Chips de Beterraba | Troque os salgadinhos industrializados por esse petisco natural e que faz bem!
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Chips de Beterraba | Receita perfeita para petiscar!

Que tal preparar esses Chips de Beterraba em casa?

Quando bater aquela fominha no meio da tarde, você tem um petisco natural e nutritivo para beliscar.

E os benefícios: a beterraba melhora a função cerebral, controla a pressão arterial, reduz o colesterol ruim, previne anemia e estimula na perda de peso. – Informações daqui
Gostou não é?

Então vamos cozinhar?

 

Receita de Chips de Beterraba | Troque os salgadinhos industrializados por esse petisco natural e que faz bem!

Chips de Beterraba | Troque os salgadinhos industrializados por esse petisco natural e que faz bem!

5 from 1 reviews
Chips de Beterraba
 
Tempo de Preparo
Tempo Cocção
Tempo Total
 
Autor:
Tipo de Receita: Petisco
Ocasião: Receita para petiscar e que faz bem
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
  • 2 beterrabas
  • azeite a gosto
  • sal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto
Modo de Preparo
  1. Preaqueça o forno a 180 ºC - temperatura média.
  2. Pegue as beterrabas, lave, seque e descasque.
  3. Usando um mandolin (fatiador de legumes) ou uma faca bem afiada, faça fatias bem finas, quase transparente com as beterrabas. Cuidado para não cortar os dedos.
  4. Espalhe as fatias sem sobrepor uma na outra em uma assadeira antiaderente, deixando cerca de 0,5 cm de espaço entre cada uma.
  5. Tempere com um fio de azeite, sal e pimenta-do-reino moída na hora.
  6. Leve ao forno para assar por cerca de 15 minutos ou até secar.
  7. Retire do forno e da forma, deixe esfriar para que os chips fiquem crocantes na hora de seguir.

 

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Ps.: os textos informativos estão em itálico e com links dos sites que foram retirados. Ficou interessado sobre o assunto?! Clique nos links para ler mais e conhecer um pouco mais sobre esse alimento.

Atenção: se você está com algum problema de saúde, procure um médico e uma nutricionista, para tratar e ter uma dieta personalizada. Aqui são apenas dicas para você melhorar a sua alimentação, conforme as dicas da minha nutricionista.

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