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Tomate Recheado com Creme de Atum

- Categoria: Gravidez, Receitas, Receitas e Dicas do Bem

Hoje temos uma receita bem refrescante: Tomate Recheado com Creme de Atum, perfeito para os dias quentes. Agora, você sabe o benefício do atum? Mesmo enlatado? Claro, se você escolher usar um produto “in natura” é bem melhor para sua saúde. Mas alguns peixes enlatados são bem-vindos na sua cozinha: “Os peixes enlatados passam por um processo de aquecimento em alta temperatura, o que faz com que parte dos nutrientes seja mantida, evitando grandes perdas nutricionais do alimento. Além de manter a qualidade nutricional, o peixe enlatado tem um tempo de conservação maior – explica a nutricionista. Prefira os peixes enlatados conservados em óleo ou azeite, pois nesses produtos o teor de ômega 3 é conservado. É muito importante observar ainda o teor de sódio nas embalagens dos produtos – […]

Panqueca de Banana com Aveia {Receitas do Bem}

- Categoria: Gravidez, Receitas, Receitas e Dicas do Bem

Essa receita de Panqueca de Banana com Aveia é perfeita para o café da manhã. Para quem está gravidinha ou sofre de diabete, saiba que a aveia é o seu melhor amigo!! Para quem sofre de diabete, qual o valor da aveia? “O alto poder nutritivo da aveia permite que ela gere grandes benefícios para a nossa saúde – em especial, para pessoas com diabetes, pois possui baixo índice glicêmico e ajuda no controle da glicemia (níveis de açúcar no sangue). Costuma-se aconselhar a ingestão de, aproximadamente, 75 gramas de aveia por dia (cerca de três colheres de sopa). Mas o ideal é procurar um nutricionista para que ele possa indicar a quantidade adequada dentro de um plano alimentar individual.” – Informação daqui.   Para as grávidas, a aveia ajuda […]

Promovida a irmã mais velha e um novo Cliente Vip vem por aí

- Categoria: Gravidez, Papo de Menina, Pets Love!

Adivinha quem foi promovida a irmã mais velha? Sim, nossa filha canina Aimê!! E não, não é um irmão canino. Logo logo ela terá que ajudar a cuidar de um irmão ou irmã aqui no nosso cafofo. Aproveitamos para fazer essas fotos para divulgar a vocês essa grande novidade ♥   Aimê foi promovida a irmã mais velha e um novo(a) Cliente Vip vem por aí   Vamos lá: Estou grávida de 19 semanas e 4 dias, em resumo, o quinto mês; No começo da gestação, tive diabete e esse vai ser um dos itens que vou escrever aqui no blog futuramente; Ainda não sei o sexo do bebê e por favor, não me perguntem se eu prefiro menina, menino ou se vou ter isso ou aquilo; Prometo que quando descobrir, eu conto para […]