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Petiscos de Verão – Youtube – Especial Receitinhas de Verão

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Que tal fazer uns petiscos gostosos acompanhado por uma bebida bem gelada quando estiver na praia ou curtindo um “timbum” na piscina neste verão? No episódio de hoje, temos enroladinhos para petiscar com os seguintes recheios: presunto e queijo com salada e brócolis com queijo ricota. Para matar a sede, um smoothie de Maracujá com Banana, super gostoso e refrescante. Vamos cozinhar?   Petiscos de Verão – Youtube – Especial Receitinhas de Verão Pessoal que segue o Canal do Manga com Pimenta, o Youtube cancelou as notificações de aviso dos inscritos no Canal, e por isso, ninguém está sendo avisado quando tem um novo episódio. Pedimos que vocês ativem novamente o sininho, que fica logo abaixo do vídeo, para receber as novidades. Outra dica: na página principal do youtube, no topo tem uma opção no menu chamada […]

Smoothie de Pêssego com Banana – Receitinhas de Verão

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O Smoothie de Pêssego com Banana é uma bebida gelada e bem gostosa para tomar em qualquer hora do dia e da semana. Gosto de fazer para o meu café da manhã, a única coisa que não adiciono é o açúcar. Oi?! Você gosta de uma bebida mais doce? Então fique a vontade em colocar algumas colheres do açúcar na hora de preparar o seu smoothie de Pêssego!   Agora, vamos falar dos benefícios do leite?   “Bom para os ossos e dentes: O leite e seus derivados são muito importantes para a formação dos ossos e dentes na infância e adolescência e para a manutenção de ambos durante a vida adulta. Isto ocorre principalmente porque a bebida é rica em cálcio, nutriente essencial para a saúde dos ossos e […]

Omelete Pizza ou Pizza Omelete? Você decide!!

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Nesta onda de dieta, uma Omelete Pizza (ou Pizza Omelete) vai bem. É só trocar a massa feita de farinha de trigo por alguns ovos. Além de ser rápido de fazer, fica bem gostoso. Um ótimo quebra galho para almoços express ou para quem não quer ficar muito tempo no fogão. Vamos cozinhar?   Receita de Pizza Omelete ou Omelete Pizza? Você decide!!   Ingredientes da Massa   4 ovos sal e pimenta-do-reino a gosto     Ingredientes da Cobertura / Recheio   3 a 4 colheres de sopa de molho de tomate 150 gramas de queijo 100 gramas de presunto 1/2 cebola cortadas em cubos pequenos 1 ovo cozido 1/2 tomate pequeno fatiados em rodelas orégano a gosto   Quer um outro recheio? Fique a vontade. Usei os ingredientes que […]

Saladas para o Verão – Youtube – Receitinhas de Verão

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No episódio de hoje, vou fazer três saladas super gostosas, nutritivas e diferentes: salada de ratatouille, salada panzanella e salada de batata parisiense – com iogurte. Já que neste verão, salada é uma boa pedida em qualquer refeição, até mesmo naquele churrasco de final de semana com a família e amigos. Vamos cozinhar?   Receitas de Saladas para o Verão – Youtube – Receitinhas de Verão Pessoal que segue o Canal do Manga com Pimenta, o Youtube cancelou as notificações de aviso dos inscritos no Canal, e por isso, ninguém está sendo avisado quando tem um novo episódio. Pedimos que vocês ativem novamente o sininho, que fica logo abaixo do vídeo, para receber as novidades. Outra dica: na página principal do youtube, no topo tem uma opção no menu chamada “inscrições“. Quando estiver […]

Salada de Frutas com Iogurte – Receitinhas de Verão

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Falamos muito sobre pratos salgados e saladas, então que tal trocar o sorvete por uma Salada de Frutas com Iogurte – sem açúcar? Perfeito para adoçar a sua vida!! Sim, só as frutoses das frutas dão um sabor especial nesta sobremesa.   Mas antes, você sabe o benefícios do pêssego para sua saúde? “Benefícios do Pêssego na Perda de Peso: Incluindo muita fruta madura e fresca em sua dieta é uma ótima maneira de ajudar a controlar a fome e perder peso. o Pêssego faz você se sentir satisfeito e impede que você coma demais. Além disso, um pêssego contém apenas 50 calorias! Benefícios do Pêssego No combate ao Câncer: O Pêssego são incrivelmente ricos em antioxidantes. Particularmente, eles contêm um antioxidante, o ácido clorogénico (concentradas na pele e carne […]

Bolo Integral de Banana com Maçã sem Açúcar

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Outra receita maravilhosa para quem está tirando o açúcar da dieta: Bolo Integral de Banana com Maçã! Agora na reta final da gravidez, fui obrigada a mudar novamente meus hábitos alimentares por causa da diabete gestacional. Já que o último trimestre é o momento do bebê crescer e engordar horrores e se eu não me controlar, os dois podem sofrer por causa da alimentação. Quais os riscos? O bebê pode nascer muito grande e com vários problemas de saúde; E eu, posso ter problemas na hora do parto e continuar tendo diabete depois da gravidez. Lembrando: estou tendo acompanhamento médicos e nutricional. Se você está grávida, melhor perguntar ao seu médico ou nutricionista qual é a melhor dieta para você e o seu bebê. Vamos falar sobre os benefícios da maçã? […]