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Lasanha de Abobrinha com Carne

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Está evitando a farinha de trigo? Essa receita de Lasanha de Abobrinha com Carne, Queijo e Molho Tomate é para você!! Vou ser bem sincera: se você está com vontade de comer uma bela lasanha italiana, faça e coma sem medo de ser feliz. Mas não se engane, apesar de levar o nome lasanha,  o sabor não é parecido com uma lasanha tradicional, isso não quer dizer que seja ruim, muito pelo contrário, ficou muito saborosa e não sobrou nenhum pedaço para contar a história. Faça sem medo de ser feliz, ok?! Vamos para cozinha?   Receita de Lasanha de Abobrinha com Carne, Queijo e Molho Tomate  – Receitas do Bem     Ingredientes   1 abobrinha grande 500 gramas de carne moída – procure com menos gordura 2 dentes de […]

Receita de Suflê de brócolis Integral

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Chegando o carnaval e você quer uma receita leve para aproveitar a folia? Que tal esse Suflê de Brócolis Integral super fofinho e saudável!! Não é novidade que aqui em casa todos nós amamos brócolis, até a filha canina!! Ela curte essa hortaliça verdinha misturada na sua ração. Vamos cozinhar?   Receita de Suflê de brócolis Integral     Receita base daqui.   Ingredientes   1 maço de brócolis cozido e picado 1 cebola ralada 2 dentes de alho amassados 1 colher de sopa de azeite ou óleo 3 colheres de sopa de farinha de trigo integral 4 gemas de ovo 4 claras de ovo 1 xícara de chá de leite desnatado sal a gosto 2 colheres sopa de queijo de minas light ralado – usei ricota       […]

Petiscos de Verão – Youtube – Especial Receitinhas de Verão

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Que tal fazer uns petiscos gostosos acompanhado por uma bebida bem gelada quando estiver na praia ou curtindo um “timbum” na piscina neste verão? No episódio de hoje, temos enroladinhos para petiscar com os seguintes recheios: presunto e queijo com salada e brócolis com queijo ricota. Para matar a sede, um smoothie de Maracujá com Banana, super gostoso e refrescante. Vamos cozinhar?   Petiscos de Verão – Youtube – Especial Receitinhas de Verão Pessoal que segue o Canal do Manga com Pimenta, o Youtube cancelou as notificações de aviso dos inscritos no Canal, e por isso, ninguém está sendo avisado quando tem um novo episódio. Pedimos que vocês ativem novamente o sininho, que fica logo abaixo do vídeo, para receber as novidades. Outra dica: na página principal do youtube, no topo tem uma opção no menu chamada […]

Smoothie de Pêssego com Banana – Receitinhas de Verão

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O Smoothie de Pêssego com Banana é uma bebida gelada e bem gostosa para tomar em qualquer hora do dia e da semana. Gosto de fazer para o meu café da manhã, a única coisa que não adiciono é o açúcar. Oi?! Você gosta de uma bebida mais doce? Então fique a vontade em colocar algumas colheres do açúcar na hora de preparar o seu smoothie de Pêssego!   Agora, vamos falar dos benefícios do leite?   “Bom para os ossos e dentes: O leite e seus derivados são muito importantes para a formação dos ossos e dentes na infância e adolescência e para a manutenção de ambos durante a vida adulta. Isto ocorre principalmente porque a bebida é rica em cálcio, nutriente essencial para a saúde dos ossos e […]

Omelete Pizza ou Pizza Omelete? Você decide!!

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Nesta onda de dieta, uma Omelete Pizza (ou Pizza Omelete) vai bem. É só trocar a massa feita de farinha de trigo por alguns ovos. Além de ser rápido de fazer, fica bem gostoso. Um ótimo quebra galho para almoços express ou para quem não quer ficar muito tempo no fogão. Vamos cozinhar?   Receita de Pizza Omelete ou Omelete Pizza? Você decide!!   Ingredientes da Massa   4 ovos sal e pimenta-do-reino a gosto     Ingredientes da Cobertura / Recheio   3 a 4 colheres de sopa de molho de tomate 150 gramas de queijo 100 gramas de presunto 1/2 cebola cortadas em cubos pequenos 1 ovo cozido 1/2 tomate pequeno fatiados em rodelas orégano a gosto   Quer um outro recheio? Fique a vontade. Usei os ingredientes que […]

Saladas para o Verão – Youtube – Receitinhas de Verão

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No episódio de hoje, vou fazer três saladas super gostosas, nutritivas e diferentes: salada de ratatouille, salada panzanella e salada de batata parisiense – com iogurte. Já que neste verão, salada é uma boa pedida em qualquer refeição, até mesmo naquele churrasco de final de semana com a família e amigos. Vamos cozinhar?   Receitas de Saladas para o Verão – Youtube – Receitinhas de Verão Pessoal que segue o Canal do Manga com Pimenta, o Youtube cancelou as notificações de aviso dos inscritos no Canal, e por isso, ninguém está sendo avisado quando tem um novo episódio. Pedimos que vocês ativem novamente o sininho, que fica logo abaixo do vídeo, para receber as novidades. Outra dica: na página principal do youtube, no topo tem uma opção no menu chamada “inscrições“. Quando estiver […]