Papo de Menina

Diário da louca da Dieta Parte IV

Dieta da proteína nunca mais!

Só se você estiver de férias em algum lugar que não precise pensar, que poderá morrer na cama durante 14 dias. Você vira um robô e não pensa na vida, não consegue criar, nada… completamente nada. Tirando a falta de exercícios que estava me deixando com louca. Parei no sétimo dia e diz, se aconteceu algo? Não vi diferença nenhuma.
A calça 48 serviu, mas continua apertada, isso eu vi no segundo dia da dieta. A calça 44 estava ótima (numeração maluca brasileira).
Hoje eu coloquei a calça 48 e ficou um pouco apertada, não sei se é TPM ou que fazem 4 dias que eu não vou no banheiro, aquenta coração.

Estou voltando para a minha antiga dieta, que estava dando certo: frutas e legumes novamente na geladeira e caminhadas de 3km por dia.

Só vou mudar uma coisa: carboidrato serão consumidos no começo do dia e retirado no final da noite, simples assim, terei energia para os exercícios e trabalhar. Também espero que as coisas aqui comecem a funcionar, ir no banheiro todo é bom, muito bom!

Agora, o que eu posso dizer: Estou livre!!!

É tão bom gritar essa palavrinha, mesmo sem a energia que foi sugada nessa dieta. Vem em mim, vem energia.

5 Comentários

  • Andreia

    Eu nunca faço dieta das proteínas pq tenho colesterol alto e me sinto fraca, sinto dores de cabeça…. um HORROR!

    O segredo, que não é segredo nenhum, é mesmo uma alimentação com bastante legumes, verduras, frutas, água, carboidratos integrais, nozes/castanhas, e leite e derivados. Uma proteina magra e muito boa é o peixe.
    Equilíbrio e exercícios….

    Força e bora pra nova fase, né? Também me animei e comecei a dietinha hj, pleno sábado!
    Bjs

  • lili

    Pra que tanto sofrimento? Perdi 12 kg com os Vigilantes do peso a mais de 10 anos e nunca mais engordei.Porque como diz o nome, reeducação alimentar , reeduca. Não passei fome, não fiquei flácida, meu intestino ficou feliz o tempo todo. Não é jabá,não. Recomendo muito

  • Lia

    rsrsr, ai Nana só vc mesmo…

    Eu tô fazendo VP, e emagreci 10 desde o começo do ano… tá não é uma Brastemp, mas quer saber ?
    Eu preciso cuidar da saúde entrar em roupas decentes, mas isso não precisa necessáriamente ser de hoje prá amanhã né ??
    rsrs

    Bom reinicio gata e vambora !!

    Bjus 1000

  • Sandra Lima

    Nana, eu também não dei conta dessa dieta não, é coisa de maluco!
    Viver à base de uma alimentação equilibrada, com poucas restrições, é bem mais fácil.
    Boa sorte no retorno!
    Beijos

  • Denise

    Oie!! Super te apoio com relação à melhora da alimentação e por tabela, melhora da qualidade de vida!!
    É realmente muito dificil mudar habitos, mas não impossivel!!
    Uma boa dica é comer semente de chia, com iogurte!! Ajuda para dar uma segurada na fome, ajuda com o intestino e melhora muito a pele!!!
    Parabéns e continue firme!!
    Bjoo,
    Denise

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.