Hoje vou ensinar uma receita italiana com adaptação minha: Bolinhos de Atum ao Limão ou Polpette di Tonno al Limone.
-
Acompanhamentos, Almoço ou Jantar da semana, Itália, Lanches, Países, Peixe, Petiscos, Primavera, Receitas, Receitas e Dicas do Bem, Verão
-
Sorvete de Banana com Iogurte Natural {Receitas do Bem}
Com a chegada do verão, os sorvetes são bem-vindos!!! Porém, quem abusa dessa delícia gelada acaba com uns quilinhos a mais. Claro, se você não tem problema para engordar ou não engorda facilmente (invejinha branca de você), abuse dos sorvetes. Agora, se você está reeducando ou esta querendo perder alguns quilinhos, é o verdadeiro pesadelo abusar dessa “gordelícia”. Mas os seus problemas acabaram, hoje vou ensinar uma receita bem fácil e prática para ter no seu congelador: Sorvete de Banana com Iogurte Natural Eu li em algum lugar essa receita/dica e realmente é bem fácil de fazer. Você vai usar…
-
Nutricionista e eu… {minha consulta – parte um}
Para quem não sabe, eu faço consultas médicas pelo SUS e comecei a me consulta com a nutricionista semana passada. Serão quatro encontros em grupo e depois terá as consultas individuais para quem precisar de acompanhamento. Vou dividir as informações com vocês e o primeiro item é sobre os dez passos para uma Alimentação Saudável que o Governo divulga e maioria não sabe. Segue abaixo para vocês conhecerem: Dez Passos para uma Alimentação Saudável 1- Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2- Inclua diariamente seis…
-
Bolos, Brasil, Café da Manhã, Carnaval, Comemorações e Festas, Dia das Crianças, Dia das Mães, Dia dos Pais, Estações, Festa Junina e Julina, Inverno, Lanches, Outono, Países, Primavera, Receitas, Verão
Bolo de Fubá com Suco de Laranja | Faça um delicioso bolo trocando o leite pelo suco.
Hoje a receita é um Bolo de Fubá com Suco de Laranja; Sim, você leu corretamente, eu usei suco de laranja no lugar do leite para fazer o bolo!!! Acredito que é uma ótima dica para quem não pode ingerir leite, mas adora um docinho delicioso. Oi?! Como surgiu essa receita?! Um belo dia estava o Cliente Vip solicitando a sua digníssima patroa um bolo de fubá... Mas acabou o leite?! E agora José?! Olhando na geladeira achei algumas laranjas e pensei "será que dá certo fazer uma mistura de bolo de fubá com o bolo de laranja?" Ai entra…
-
Sua alimentação e o Sal {Pressão Alta}
Um tempo atrás eu fiz uma postagem falando que eu estava com Pressão Alta e por isso dei uma sumida no blog e etc tal. Hoje eu quero falar sobre hipertensão :) É uma doença crônica e não tem cura. Quando não tratada, pode aumentar o risco de problemas como: infarto, derrame ou comprometimento renal. Abaixo um vídeo explicando melhor sobre o que é a Pressão Alta e mudanças de hábitos. Mas calma aí, não acabou a postagem e sim, quero deixar um alerta para todas as pessoas que acompanham o blog Manga com Pimenta!!! Você pensa: “Ah, mas eu…
-
Berinjela Recheada com Carne Moída {Receitas do Bem}
Hoje vou começar a semana com uma receita muito boa para quem está afim de fazer uma reeducação alimentar ou apenas quer apostar em uma dieta para emagrecer: Berinjela Recheada com Carne Moída!!! Gente, sou super fã de berinjela e existe várias formas de prepara-la, porém, nunca fiz ao forno e gostei bastante do resultado da receita a seguir. Mas primeiro, qual o benefício da berinjela? “Levando em consideração a composição nutricional de seu fruto, este pode ser considerado fonte de minerais e vitaminas. As análises laboratoriais mostram que, em 100g de berinjela crua, se encontram em quantidades consideráveis os…