Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!
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Suco de Laranja com Beterraba

Para começar bem o dia, que tal preparar um gostoso Suco de Laranja com Beterraba?

Uma bebida cheia de nutrientes e sabor, o seu corpo vai agradecer por esse carinho em forma de bebida.

Além de fortalecer o organismo, espantando aquela gripe chata ou aquela anemia por falta de ferro.

Por fim, não posso esquecer de falar que tem uma cor linda, a criançada vai amar!!!

Gostou da idéia né?  Então vamos para a cozinha para preparar um belo café da manhã para a família?

 

Receita de Suco de Laranja com Beterraba – um suco nutritivo para começar bem o dia!

Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!

 

Primeiramente, corte quatro laranjas ao meio e esprema para extrair todo o suco em um copo, usando um coador para retirar as sementes.

Após, descasque a beterraba e corte em pedaços pequenos.

No liquidificador, bata o suco das laranjas junto com a beterraba por aproximadamente 3 minutos.

Sirva em seguida, não é necessário adoçar.

 

Agora que você já sabe como preparar esse Suco de Laranja com Beterraba, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Suco de Laranja com Beterraba

Uma bebida nutritiva para começar bem o dia!
Preparo5 mins
Cozimento0 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Brasil, café da manhã, Caseira, Lanches
Keyword: Bebida, Beterraba, Suco de Laranja
Porções: 1 porção
Calorias: 78kcal
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 4 unidades de laranja
  • 1 unidade de beterraba pequena

Modo de Preparo

  • Corte as laranjas ao meio e esprema para extrair todo o suco em um copo.
  • Descasque a beterraba e corte em pedaços pequenos.
  • No liquidificador, bata o suco das laranjas junto com a beterraba por aproximadamente 3 minutos.
  • Sirva em seguida, não é necessário adoçar.

Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!

 

Para quem não sabe, a beterraba é rica em vitaminas A, B e C, rico em fibras, reduz a pressão arterial, diminui e evita a formação de colesterol ruim, auxilia no combate de anemia e melhora da performance esportiva.

 

Bebida Detox

 

Gostou desse suco cheio de nutrientes e detox para o café da manhã? Veja mais quatro receitas para começar bem o dia:

 

 

Ou clique aqui e veja mais receitas para o café da manhã já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Bebida Detox

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!

4 Comentários

  • Jessica

    Oi Nana, adoro suas receitas! A beterraba vai crua ou cozida? Está me devendo uma receita de bolo de aniversário (de antigamente), massa básica molhadinha e com aqueles recheios de doce de leite com abacaxi ou ameixa. Obrigada.

    • Nana - Manga com Pimenta

      Oi Jessica, tudo bom?

      Vai crua :D

      Estou mesmo, que estamos passando por momentos delicados que até esqueci. Mas vou por aqui na lista de prioridade!

      Bjs

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