Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.
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Limonada com Gengibre Refrescante

Aproveite para preparar uma bebida deliciosa para tomar durante o dia: Limonada com Gengibre Refrescante!

Prepare em grande quantidade e ande com uma garrafinha ao seu lado, para hidratar e espantar aquela gripe para lá neste inverno.

Vamos para a cozinha?

 

Receita de Limonada com Gengibre – uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

Limonada com Gengibre Refrescante

Prepare uma bebida refrescante e que espanta o resfriado para lá.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Gengibre, Limão, Limonada
Porções: 8 porções
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 300 gramas de gengibre
  • 10 xícaras de chá de água
  • 2 xícaras de chá de suco de limão - mais ou menos 12 unidades
  • açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo

  • Destaque o gengibre e corte em cubinhos.
  • Em uma panela, coloque 4 copos de água e os pedaços de gengibre.
  • Leve ao fogo e deixe ferver.
  • Reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos. 
  • Apague o fogo, passe pelo coador e deixe esfriar.
  • Depois é só misturar com o suco de limão e o restante de água.
  • Sirva em seguida.

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

 

Dicas da Cozinheira:

 

Em dias quentes, pode usar água gelada e gelo para servir essa bebida deliciosa.

No lugar do açúcar, pode adoçar com mel para espantar a gripe para lá.  Agora, se você segue a linha “fitness” ou tirou de vez o açúcar da sua vida, pode beber sem nada, só aumente a quantidade de água para não fazer caretas em cada golada.

 

Você sabe os benefícios do gengibre?

Para quem não sabe, essa raiz tem uma ação anti-inflamatória, ajuda a melhorar os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.

Também auxilia na perda de peso, acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal.” – Informação daqui.

 

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

 

Agora que sabe preparar uma deliciosa Limonada com Gengibre, veja mais quatro receitas deliciosas para fazer em casa:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de bebidas já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Recomendo  procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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