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Torta Pizza de Espinafre com Brócolis

Preparo10 minutos
Cozimento1 hora
Tempo Total1 hora 10 minutos
Prato: Lanche
Cozinha: Um prato nutritivo e delicioso
Autor: Manga com Pimenta

Ingredientes

  • Ingredientes da Massa da Torta Pizza de Espinafre com Brócolis
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  • 1/2 xícara de chá de óleo
  • 1 xícara de chá de farinha de trigo - pode usar a farinha integral quem quiser
  • 2 ovos
  • 1 xícara de chá de leite ou água
  • 1 colher de sopa rasa de fermento químico em pó
  • sal a gosto
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  • Ingredientes do Recheio da Torta Pizza de Espinafre com Brócolis
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  • 1 maço de espinafre - folhas
  • 1 brócolis pequeno - cortados em floretes
  • 1 cebola cortada em tiras
  • 1 pacote de molho de tomate
  • 1 Pacote de Queijo Ralado
  • sal e pimenta do reino
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Modo de Preparo

  • Modo de Preparo da Massa
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  • Bata todos os ingredientes no liqüidificador ou no mixer, sempre colocando primeiro os ingredientes líquidos e terminando com os sólidos.
  • Reserve.
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  • Modo de Preparo do Recheio
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  • Leve o espinafre para cozinhar em água quente por 5 minutos minutos.
  • Retire da água, deixe secando em um escorredor e depois, em uma tábua, pique um pouco o espinafre.
  • Reserve.
  • Leve os floretes de brócolis para cozinhar em água quente por 5 minutos.
  • Retire da água quente e coloque em uma bacia com água gelada para quebrar o cozimento.
  • Deixe secando em um escorredor, para retirar toda a água desta hortaliça.
  • Pique bem o brócolis e reserve.
  • Em um recipiente, você vai colocar o seu espinafre, o brócolis, a cebola cortada e o molho de tomate.
  • Finalize temperando com sal e pimenta do reino.
  • Misture bem.
  • Em uma fôrma untada com manteiga e farinha, coloque toda a massa e adicione por cima o recheio de verduras com o molho, espalhando bem.
  • Salpique com bastante queijo e leve ao forno em temperatura média por 35 a 45 minutos, ou até a massa estiver seca fazendo o teste do palito.
  • Espere esfriar uns 5 minutos e sirva em seguida :)