Smoothie de Banana e Maçã
Prepare uma bebida super geladinha para o café da manhã ou lanche da tarde - Smoothie de Banana e Maçã.
Porções: 1 porção
Calorias: 118kcal
Ingredientes
- 2 unidades de bananas pequenas picadas e congeladas
- 1 unidade de maçã
- 160 gramas de iogurte natural
- 240 ml de leite gelado
- 3 unidades de pedra de gelo
- açúcar e canela a gosto – opcional
Modo de Preparo
- Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata até a mistura ficar cremosa.
- Sirva em seguida.