Smoothie Bowl de Manga com Gengibre
Ingredientes
- 2 bananas cortadas em rodelas e congeladas
- 1 manga cortada em cubos e congelada - usei a manga rosa
- 1 cubo pequeno de gengibre
- 170 gramas de iogurte natural
- 1 colher de sopa de aveia em flocos
- 1 colher de sopa de linhaça - opcional
Modo de Preparo
- Bata tudo no liquidificador e coloque em um bowl (tigela) bem bonito para alegrar o dia.
- <br />
- Depois salpique por cima do o seu Smoothie Bowl de Manga com Gengibre algumas dessas opções: aveia, pedaços de frutas, frutas secas, sementes de abóbora, castanhas, chia e até quinoa em flocos.
- <br/>
- Sirva em seguida, bem geladinho.
- <br/>
- <br/>
