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Sopa Creme de Couve-Flor com Batata
Prato delicioso para aquecer o corpo e o coração no inverno!
Preparo
5
mins
Cozimento
30
mins
0
mins
Tempo Total
35
mins
Prato:
Sopas e Cremes
Cozinha:
Para dias quentes | Sem Carne
Palavra-chave:
Alho, Azeite, Batatas, Caldo de Legumes, Cebola, Couve-Flor
Porções:
2
pessoas
Calorias:
150
kcal
Autor:
Nana - Manga com Pimenta
Ingredientes
1
cabeça de
couve-flor tamanho médio
2
unidades de
batatas grandes descascadas
3
colheres de sopa de
azeite de oliva
1
unidade de
cebola
- média picada
3
dentes de
alho picados
1 e 1/2
litro de
caldo de legumes fervente
sal e pimenta-do-reino
Modo de Preparo
Corte a couve-flor em pedaços bem miúdos incluindo os talos.
Logo em seguida, corte as batatas em cubinhos bem pequenos e reserve.
Em uma panela grande, coloque o azeite, cebola, alho e refogue até ficar transparente.
Coloque a couve-flor e refogue por alguns minutos.
Adicione o caldo, as batatas, sal e a pimenta do reino.
Tampe a panela e cozinhe até a couve-flor e as batatas estarem macias.
Transfira para o liquidificador e bata. Caso necessário, adicione um pouco mais de caldo.
Dica: acrescente a quantidade de caldo necessária para atingir a consistência desejada.
Para finalizar, coloque o creme novamente na panela, ajuste o sal e aqueça antes de servir.