Faça um almoço rápido para a sua família nessa semana. Não esqueça do arroz e uma salada para acompanhar.
5 ovos 150 gramas de queijo da sua escolha 1/2 xícara de chá de leite frio 1 tomate cortado em cubos pequenos Sal e tempero de sua preferência
Bata os ovos até que a clara a gema fiquem homogêneos. Misture o leite e tempere com sal, pimenta moída na hora e o tempero de sua preferência.
Adicione o tomate picado em cubinhos e o queijo de muçarela ralado nos ovos. Novamente, misture bem.
Em uma travessa untada (untei com manteiga e farinha de rosca), coloque a massa do omelete e leve-o ao forno pré aquecido em 180 graus por 30 minutos.
Assim que estiver cozido, desligue o forno e sirva em seguida. Para acompanhar, sirva arroz branco junto com uma salada de alface.
No final de prepare um lanche delicioso com resto do frango cozido ou assado que está na geladeira.
Outra receita de forno maravilhoso, um pão recheado com molho de tomate por cima.
Junto com o omelete, coloque algumas coxas de frango para assar também.