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Massa de Panqueca Integral

Prato nutritivo e delicioso para o verão!
Preparo5 minutos
Cozimento15 minutos
0 minutos
Tempo Total20 minutos
Prato: ABC da Cozinha, Acompanhamento
Cozinha: Caseira
Palavra-chave: Água, Azeite, Farinha de Trigo Integral, Ovos, sal
Servings: 2 pessoas
Calories: 70kcal
Author: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 1 xícara de chá de farinha de trigo integral
  • 1 unidade ovo
  • 1 xícara de chá de xícara de chá de água
  • 1 pitada de sal
  • 1 colher de sopa de azeite

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes do liquidificador (ou no mixer), até ficar bem homogêneo.
  • Esquente uma frigideira em fogo baixo, untada com óleo.
  • Coloque um pouco da massa na frigideira e esparrame cobrindo todo o fundo.
  • Quando a massa não estiver mais liquida com as bordas soltinhas, vire e cozinhe o outro lado.
  • Cozinhe por alguns minutos até a massa secar, retire da frigideira e repita o processo.
  • Recheio é a sua preferência.