Omelete de Aveia com Queijo e Tomate
Prepare uma receita nutritiva para os dias corridos da semana!
Servings: 1 pessoa
Calories: 180kcal
Ingredientes
- 3 unidades de ovos - grandes
- 2 colheres de sopa de leite
- 2 colheres de sopa de aveia em flocos finos
- 1 unidade de tomate picado em cubinhos pequenos
- queijo muçarela ralado quanto baste - pode usar outro tipo de queijo
- sal, cheiro verde, pimenta-do-reino, orégano a gosto
Modo de Preparo
- Em uma vasilha, coloque os ovos e bata com um fouet (ou garfo).
- Adicione a aveia, o leite, o cheiro verde picado e tempere com sal, orégano e pimenta.
- Bata novamente e coloque em uma frigideira antiaderente grande bem quente.
- Com uma espátula, mexa delicadamente do inicio até o centro da frigideira, espalhando o ovo cru para as bordas.
- Deixe cozinhando por mais ou menos 4 minutos e vire o omelete para cozinhar o outro lado.
- Recheie com queijo e tomate picado, dobre ou enrole o omelete para o recheio ficar no meio e sirva em seguida.