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Quibe de Abóbora
Um prato vegetariano delicioso para fazer em casa!
Preparo
30
minutos
mins
Cozimento
40
minutos
mins
0
minutos
mins
Tempo Total
1
hora
hora
10
minutos
mins
Prato:
Prato Principal
Cozinha:
Caseira, Vegana, Vegetariana
Palavra-chave:
Abóbora, Cebola, Hortelã, Limão, Trigo para Kibe, Trigo para Quibe
Servings:
4
pessoas
Calories:
252
kcal
Author:
Nana - Manga com Pimenta
Ingredientes
2
xícaras de chá de
trigo para quibe
5
xícaras de chá de
abóbora
1 e 1/2
xícaras de chá de
cebola
2
colheres sopa de
azeite
3
colheres sopa de
hortelã picada
1
unidade de
limão
- suco coado
sal a gosto
Modo de Preparo
Coloque o trigo para quibe de molho em água quente por 30 minutos, escorra e reserve.
Nesse meio tempo, cozinhe a abóbora em água até ficar macia.
Retire do fogo, escorra e com um garfo, amasse até virar um purê.
Numa panela, refogue a cebola no azeite, acrescente o purê de abóbora e tempere com o sal.
Já em uma vasilha, misture o trigo já hidratado, a abóbora refogada, as folhas de hortelã, o suco do limão e misture bem.
Logo após, coloque o quibe em um forma untada com manteiga e enfarinhada.
Leve para assar por 30 minutos em temperatura médio.
Retire do forno e decore como desejar antes de servir.