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Smoothie Bowl de Manga com Gengibre

Preparo3 minutos
Tempo Total3 minutos
Prato: Café da Manhã
Cozinha: Uma ótima refeição para começar o dia!
Author: Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 2 bananas cortadas em rodelas e congeladas
  • 1 manga cortada em cubos e congelada - usei a manga rosa
  • 1 cubo pequeno de gengibre
  • 170 gramas de iogurte natural
  • 1 colher de sopa de aveia em flocos
  • 1 colher de sopa de linhaça - opcional

Modo de Preparo

  • Bata tudo no liquidificador e coloque em um bowl (tigela) bem bonito para alegrar o dia.
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  • Depois salpique por cima do o seu Smoothie Bowl de Manga com Gengibre algumas dessas opções: aveia, pedaços de frutas, frutas secas, sementes de abóbora, castanhas, chia e até quinoa em flocos.
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  • Sirva em seguida, bem geladinho.
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