Para começar o dia com um belo café da manhã! Já que a aveia é a sua melhor amiga.
5 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante de sua preferência 2 xícaras de chá de leite - pode ser integral ou desnatado
Numa panela, com o fogo ainda desligado, misture todos os ingredientes. Ligue o fogo em temperatura média e lentamente, mexa os ingredientes até levantar fervura.
Cozinhe por mais ou menos dez minutos, até engrossar. Sirva quentinho, com canela em pó salpicado e pedaços de banana cortadas em rodelas.
Saiba que a aveia é o seu melhor amigo! Essa panqueca é fácil de fazer e pode ser servida para toda a família.
Perfeito para quem está fazendo reeducação alimentar ou pensando em emagrecer. Nem preciso dizer que é super fácil de preparar e fica pronto rapidinho.
Confesso que não é um bolo mega super saudável. Mas quem quiser adaptar os ingredientes, é super válido.
A rainha do pão trouxe uma receita nutritiva, funcional e deliciosa para o café da manhã.