Mingau de Aveia

Receita de

Para começar o dia com um belo café da manhã! Já que a aveia é a sua melhor amiga.

ingredientes

5 colheres de sopa de aveia em flocos 2 colheres de sopa de açúcar ou adoçante de sua preferência 2 xícaras de chá de leite - pode ser integral ou desnatado

modo de preparo

Numa panela, com o fogo ainda desligado, misture todos os ingredientes. Ligue o fogo em temperatura média e lentamente, mexa os ingredientes até levantar fervura.

modo de preparo

Cozinhe por mais ou menos dez minutos, até engrossar. Sirva quentinho, com canela em pó salpicado e pedaços de banana cortadas em rodelas.

Não vá embora!

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Saiba que a aveia é o seu melhor amigo! Essa panqueca é fácil de fazer e pode ser servida para toda a família.

Panqueca de Banana e Aveia

Perfeito para quem está fazendo reeducação alimentar ou pensando em emagrecer.  Nem preciso dizer que é super fácil de preparar e fica pronto rapidinho.

Omelete de aveia

Confesso que não é um bolo mega super saudável.  Mas quem quiser adaptar os ingredientes, é super válido.

Bolo de Banana e Aveia

A rainha do pão trouxe uma receita nutritiva, funcional e deliciosa para o café da manhã. 

Pão de Linhaça e Aveia

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