Smoothie de Pêssego com Banana

Receita de Verão

Comece a manhã com uma bebida gelada e refrescante nesse verão.

2 pêssegos sem o caroço e cortado em pedaços 1 a 2 bananas picadas e congeladas 160 gramas de iogurte 240 ml de leite  3 pedras de gelo  açúcar a gosto

ingredientes

Coloque todos os ingredientes em um liqüidificador (ou no copo do mixer). Bata até a sua bebida ficar cremosa. Sirva em seguida.

modo de preparo

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Prepare uma tortinha de morango deliciosa para servir com sorvete nesse verão.

Crumble de Morango

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No almoço de verão, faça um prato único e sirva com salada fresquinha.

Quiche de Atum e Batata

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Vai rolar um encontro? Um churrasco nesse verão?  Então prepare um vinagrete de fruta para acompanhar.

Vinagrete de Manga

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Para beliscar ou servir no lanche da tarde, faça em casa esse patê e sirva com pão ou bolacha.

Patê de Berinjela com Maionese

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