Para acompanhar a carne, arroz e feijão do almoço, faça um legumes refogado com capricho.
Folhas de rúcula também podem (e devem) ser refogadas para servir em um almoço bem nutritivo para o pessoal da sua casa.
Essa receita é tão fácil de fazer, dá para usar milho em lata, congelado ou cozido por você na água e sal. Acompanha perfeitamente um frango grelhado.
Aproveite o sabor dos legumes para fazer um bom refogado em casa. Esse refogado pode até virar sopa, caso tenha sobrado.
Eu sou apaixonada por brócolis e couve-flor, refogar os dois juntos é uma combinação que dá certo. Sirva em qualquer ocasião.
O molho de tomate e os pedaços de bacon, dão graça ao chuchu refogado. Chuchu vai bem com arroz e feijão.
Repolho combina perfeitamente com carne de porco. Aproveite que na sua geladeira tem linguiça e prepare esse refogado.
A vagem é super nutritiva e usado no preparo de sopas ou no arroz com legumes. Essa é a versão refogada, que fica demais. Sirva com carne.
Muita gente não acha graça e eu, adoro defender a causa do chuchu, que ele tem muita graça sim senhor ou senhora. Será que eu preciso falar de como é nutritivo para te convencer?
Uma receita básica de repolho refogado. Um prato que sempre comi quando era criança, minha mãe sempre prepara para o almoço ou jantar da semana.
Por fim, trago mais uma receita de vagem, refogada junto com o bacon. Fica sensacional.