Repolho Refogado com Tomate - para acompanhar a carne grelhada, o arroz e o feijão da semana!
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Repolho Refogado com Tomate – Aprenda a fazer!

Repolho Refogado com Tomate – essa receita é para quem gosta de simplicidade e prefere fazer um prato bem nutritivo para o almoço da semana.

Para quem não sabe, o repolho ajuda a emagrecer, fortalece os ossos e protege o nosso organismo de doenças.

Você não vai deixar de fora das suas refeições, não é?  Vamos cozinhar?

 

Receita de Repolho Refogado com Tomate – para acompanhar a carne grelhada, o arroz e o feijão da semana!

Repolho Refogado com Tomate - para acompanhar a carne grelhada, o arroz e o feijão da semana!

Repolho Refogado com Tomate
 
Tempo de Preparo
Tempo Cocção
Tempo Total
 
Autor:
Tipo de Receita: Acompanhamento | Vegetariano
Ocasião: Aprenda a fazer um delicioso acompanhamento para o almoço - Repolho Refogado com Tomate
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
  • ½ repolho lavado e cortado em tiras
  • ½ cebola cortada em tiras
  • 2 dentes de alhos picados
  • 1 tomate grande picado em cubos
  • 50 ml de água
  • 2 colheres de chá de azeite
  • sal, pimenta-do-reino e cheiro verde a gosto
Modo de Preparo
  1. Em uma panela, coloque o azeite para esquentar em fogo médio.
  2. Adicione a cebola e o alho para refogar, logo em seguida, ponha o repolho já fatiado e a água.
  3. Tempere com sal e pimenta, abaixe o fogo, tampe a panela e deixe cozinhando até o repolho murchar um pouco.
  4. Apague o fogo, coloque o cheiro verde, o tomate em cubinhos e misture bem.
  5. Sirva esse Repolho Refogado com Tomate com arroz e um filé de frango grelhado.

 

Repolho Refogado com Tomate - para acompanhar a carne grelhada, o arroz e o feijão da semana!

 

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Repolho Refogado com Tomate - para acompanhar a carne grelhada, o arroz e o feijão da semana!

 

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