Frango a Parmegiana Light

Wednesday, 22 de August de 2012

Olá você que está fazendo regime e anda fugindo das frituras, essa receita é uma ótima dica, só que eu aviso aos navegantes: não fica a mesma coisa, não mesmo! Mas nada de desanimar, ok?

Frango a Parmegiana Light

1 Filé de Frango
1 Tomate grande picado (deixa uma fatia para colocar encima)
Queijo
Sal

Tempere o seu filé de frango com sal e pimenta do reino moída. Numa frigideira antiaderente sele o frango por alguns minutos. Coloque em um refratário e adicione os tomates picados (pode colocar um pouquinho de sal, para dar um gostinho), coloque o queijo e finalize com a rodela de tomate. Leve ao forno durante 15 minutos ou até o queijo derreter bem. Quem quiser, pode colocar um pouco de orégano por cima.

Um comentário sobre “Frango a Parmegiana Light

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>