Coloque mais cor no prato da sua família: Nhoque de Beterraba! Um prato super nutritivo e com uma cor linda, perfeito para almoço da criançada no final de semana. Não esqueça do suco de laranja para acompanhar a refeição dos baixinhos e um vinho tinto delicioso para os adultos. Vamos para cozinha?
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Suco de Carambola com Gengibre
Hoje a receita é simples, mas especial: Suco de Carambola com Gengibre! Vocês não imaginam a minha felicidade quando achei essa fruta na feira, comprei na hora para matar saudade do suco de carambola que a mamãe fazia para gente na hora do lanche. Para dar mais sabor, decidi colocar um pouco de gengibre e pronto, uma bebida refrescante para a minha família. Vamos para a cozinha?
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Salada de Beterraba Cozida
Salada de Beterraba Cozida - um prato que me lembra a velha infância, lembro de sempre ter no almoço durante a semana na casa dos meus pais. Nem preciso dizer que beterraba faz bem pra saúde: diminui a pressão alta, previne o envelhecimento precoce, controla o colesterol e protege o coração, além de previnir o câncer e mantém a saúde dos olhos. Vamos cozinhar?
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Arroz com Abóbora com Rúcula
Nesses dias frios, prepare um prato simples e delicioso: Arroz com Abóbora com Rúcula. Não precisa de mais nada, mas para quem não vive sem uma proteína animal do prato, sugiro preparar um delicioso Frango Empanado na Farinha de Trigo para acompanhar. Vamos cozinhar?
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Arroz com Cúrcuma (açafrão-da-terra)
Arroz com Cúrcuma (também conhecido como açafrão-da-terra) - um prato simples, delicioso e nutritivo para as refeições do dia-a-dia! Essa especiaria é usada em vários países, especialmente na Índia e ela tem ação anti-inflamatória, antioxidante, antibacteriana e digestiva. Vamos para a cozinha?
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Pão de Frigideira de Beterraba
Já que julho é o mês de férias da criançada, aproveite e prepare essa receita de Pão de Frigideira de Beterraba, uma massa colorida, bonita e apetitosa para o lanche da tarde da família. Nem preciso escrever que é nutritivo, já que esse tubérculo é rico em vitaminas A, B e C, rico em fibras, reduz a pressão arterial, diminui e evita a formação de colesterol ruim, auxilia no combate de anemia e melhora da performance esportiva. Vamos para a cozinha?
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Suco de Maçã com Limão e Hortelã
Suco de Maçã com Limão e Hortelã - uma bebida deliciosa para alegrar o dia! Para quem gosta de um suco delicioso para alegrar o dia no café da manhã ou no lanche da tarde, que pode ser servido em dias quentes de verão ou em dias frios de inverno (sem o gelo, por favor). Vamos para a cozinha?
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Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel
Hoje é o dia para uma bebida nutritiva e que tal preparar um delicioso Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel para o café da manhã? Além de ser uma bebida refrescante, que pode ser servida nos dias quentes ou nas manhãs frias do inverno, é rico em fibras, ômega 3, vitaminas e minerais. Vamos para a cozinha?
