Purê de Abóbora combina perfeitamente com os dias frios dos meses de junho e julho. Essa receita é bem coringa: perfeito para quem tem alergia a proteína do leite ou para quem segue uma dieta vegana, já que não leva nenhum ingrediente de origem animal. Se você não se encaixa em nenhum dos dois casos citado acima, não se preocupe! Sirva esse prato nutritivo acompanhado com aquele frango grelhado e bem temperado de todo santo dia. Resumindo, faça sem medo de ser feliz! Vamos para a cozinha?
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Água Fresca de Pepino | Suco Delicioso
Hoje trago uma bebida gringa deliciosa para os dias quentes de verão ou apenas para matar a sede em qualquer hora do dia: Água Fresca de Pepino. Confesso que fiquei bem curiosa para saber o sabor desse suco refrescante. Como eu tinha um pepino sobrando na geladeira e alguns limões, corri para a minha cozinha para preparar em pleno inverno brasileiro. Amei o resultado, vale a pena preparar para a sua família ou para receber os amigos em qualquer estação do ano. Vamos para a cozinha?
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Suco de Frutas Cítricas com muito sabor!
Mesmo em dias frios, é sempre bom estar tomando bastante liquido e para afastar aquela gripe ou resfriado para lá, que tal Suco de Frutas Cítricas? Elas são ricas em vitamina C, deixando o corpo mais protegido dos ataques de vírus e bactérias. Para garantir o consumo correto, deve-se tomar logo em seguida do seu preparo ou no máximo 30 minutos depois, porque a partir daí a concentração da vitamina passa a ser menor. Vamos combinar? Além de ser uma bebida azedinha, é perfeita para acompanhar aquele lanche da tarde ou para servir no café da manhã. Vamos para a cozinha?
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Pão Integral com Linhaça e Aveia
A rainha do pão voltou e trouxe uma receita nutritiva e deliciosa: Pão Integral com Linhaça e Aveia. Aproveite que o tempo esfriou e coloque o forno para trabalhar. Vamos para a cozinha e socar um pouco de massa?
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Suco de Tangerina com Manjericão
Suco de Tangerina com Manjericão - aproveite a safra dessa fruta azedinha para preparar uma deliciosa e nutritiva bebida para toda a família. Vamos para a cozinha?
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Pudim de Chia com Banana
Começamos essa segunda-feira com uma receita boa para iniciar uma dieta: Pudim de Chia com Banana! Com apenas três ingredientes, você prepara um prato delicioso, nutritivo para começar bem o dia ou servir como sobremesa e sem precisar encarar o fogão. Ótimo para quem sobre de diabete, quer emagrecer ou cuidar melhor da saúde. Vamos para a cozinha?
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Pão de Frigideira com Semente de Chia
Pão de Frigideira com Semente de Chia - preparei essa delícia para acompanhar o Dip de Abacate (um prato delicioso vegano). Uma massa fácil de fazer, cozinha rapidamente e perfeita para mergulhar em molhos, patês, geleias e pastinhas. Vamos para a cozinha socar uma massa?
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Pudim de Chia com Manga | Vegana
Pudim de Chia com Manga - uma sobremesa vegana deliciosa, cheia de nutrientes e sem adição de açúcar (perfeito para quem tem diabete). Ah, não vai ao forno, você pode até chamar a criançada para te ajudar a preparar esse pudim, de tão fácil que é! Sirva no café da manhã, no lanche da tarde ou de sobremesa depois do almoço de domingo. Vamos para a cozinha?
