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Chá de Abacaxi – Como fazer e para que serve!!!

Chá de Abacaxi – uma bebida que faz bem pra saúde, além de aproveitar a casca da fruta!

Não vou falar que estou fazendo dieta, porque não é uma dieta e sim uma educação alimentar por causa da minha pressão e qualidade de vida.

Mas a dica de hoje também serve para quem pensa em emagrecer: tenha sempre abacaxi na sua geladeira!!!

Vamos lá:

– Troque os doces por fatias de abacaxi, você pode perder 4 kg por mês fazendo essa pequena mudança. Também vale comer abacaxi depois da refeição ou na hora do lanche. Cada fatia de 100 gramas contém 50 kcal.

– É uma fruta diurética, ou seja, evita a retenção de líquidos.

-A bromelaína é uma enzima presente na fruta que diminui a viscosidade do sangue. Isso ajuda na circulação do sangue, evitando problemas cardíacos. Ela também dissolve os coágulos que se possam formar no sangue, por isso, é recomendado o abacaxi para pessoas com problemas circulatórios, como as tromboses.

-A enzima também ajuda na digestão de proteínas, reduzindo incômodos como acidez, gases ou inflamações, além de ajudar a extrair melhor os nutrientes dos alimentos.

 

Chá de Abacaxi - prepare em casa e some pontos para sua saúde!

 

– É uma fruta que tem propriedade anti-inflamatórias, altas doses de vitamina C e suas fibras regulam o trafego intestinal e regula os índices de colesterol. Também ajuda pessoas que tem problemas com prisão de ventre.

– Para quem sofre de pressão alta: a fruta contém potássio, que ajuda a controlar a pressão arterial e freqüência cardíaca.

Além de vários outras vitaminas, ferro, cálcio, cobre e etc. Quem quiser se aprofundar mais, faça uma busca no Sr. Google, vale a pena.

 

Chá de Abacaxi - Como fazer e para que serve!!!

 

E aí? Convenci que vale a pena ter na sua geladeira?

Se sim, fico feliz!

Mas já aviso: não descarte nada da fruta, coma o miolo e use sua casca para fazer chá, doces e até suco.

Hoje vou ensinar a fazer o chá de abacaxi usando a casca da fruta :)

 

Receita de Chá de Abacaxi – prepare em casa e some pontos para sua saúde!

Chá de Abacaxi - Como fazer e para que serve!!!

Chá de Abacaxi - Como fazer e para que serve!!!

 

Primeiro lave bem a casca de um abacaxi, com uma escova macia e com bastante água corrente.

Descasque a fruta, deixando um pouco da polpa na casca.

Coloque em uma panela com água filtrada e leve para ferver durante 10 minutos.

Depois de pronto, eu tenho costume de deixar a casca dentro da água do chá de um dia para o outro na geladeira. Assim o chá fica bem geladinho, parecendo um suco de abacaxi bem suave.

Você também pode colocar no Chá de Abacaxi:  menta / hortelã, gengibre ou canela.

Neste chá, eu coloquei menta e um saquinho de chá de menta. Ficou bem bom, mas o cliente vip não gostou.

Dica: antes de fazer uma jarra inteira, tenta fazer em um copo e experimente, para ver se vai gostar.

Ah, pelo que eu li, a bromelaína fica na casca e no miolo do abacaxi (quanto mais próximo da coroa, mais concentração de bromelaína tem na fruta).

Por isso que é muito bom utilizar tudo, ok?!

Ideal é tomar o chá de abacaxi sempre de manhã e no máximo 3 copos por dia. Não é recomendado tomar a noite… li que faz mal. Já tomei e não senti diferença nos meus sonhos e descanso noturno.

Agora para as mulheres que querem engravidar: eu já li e não sei se é verdade, acredito que sim… sei lá rs mas dizem que você tomar 7 dias depois da ovulação, ajuda o ovulo a fixar na parede do útero.

Eu estou abusando da fruta, fazendo intervalo de 15 dias de consumo.

O que aconteceu comigo: a minha menstruação diminuiu a duração e o fluxo de sangue.

Sabe aqueles dias “começo e final de menstruação” que não desce quase nada? Só uma sujeirinha?

Esses dois dias sumiram do meu ciclo, passando de 6 dias para 4 dias de monstra!!

Sendo que os dias de fluxo intenso diminuíram de quantidade. Amei essa mudança, já que nenhuma mulher gosta desses dias sangrentos :)

Outra mudança foi na minha pele, eu tenho costume a ter espinhas nesse período também e deu uma boa limpada.

Enfim, é uma fruta bacana e amiga, agora fará parte da minha dieta em relação a minha saúde.

Ah, mas não esqueça das outras frutas, verduras e legumes, ok?!

 

Chá de Abacaxi

Preparo1 d
Cozimento10 mins
Tempo Total1 d 10 mins
Prato: Bebida
Cozinha: Use até a casca para fazer Chá de Abacaxi
Autor: Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 1 abacaxi grande
  • 2 litros de água

Modo de Preparo

  • Lave bem a casca de um abacaxi, com uma escova macia e com bastante água corrente.
  • Descasque a fruta, deixando um pouco da polpa na casca.
  • Coloque em uma panela com água filtrada e leve para ferver durante 10 minutos.
  • Depois de pronto, eu tenho costume de deixar a casca dentro da água do chá de um dia para o outro na geladeira.
  • Assim o chá de abacaxi fica bem geladinho, parecendo um suco de abacaxi bem suave.

 

Além desse chá de abacaxi, aproveite para ver mais quatro receitas de bebidas deliciosas para o dia a dia:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de bebidas já publicadas no Manga com Pimenta.

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Chá de Abacaxi - prepare em casa e some pontos para sua saúde!

Frutas e Vegetais Inglórios…

Achei genial essa publicidade/ação de um mercado francês.

Isso mostra como nós somos bobos e ignoramos muitas coisas só porque não tem uma boa aparência, sendo que está perfeito para uso!

Mas se formos pensar, isso acontece no Brasil… mas não, não com preços baratinhos!!

Quantas vezes eu comprei legumes ruins por falta de opção e pagando muito caro por isso. Pior, nem entra nessa categoria dos inglóriosos, entra na categoria está passando da validade mesmo.

É complicado viu.