Quando criança, eu era (ou sou) viciada em patê de atum. Esse é um dos lanches queridinhos quando bate uma fome e você não quer esperar o tempo de preparação de qualquer outro prato por causa da sua fome. Rápido, prático e o seu regime também agradece.
Sanduíche Natural de Atum

Para o patê: uma lata de atum solido, duas colheres de chá de maionese (para quem está de regime, pode usar a light), uma colher de café de mostarda. O preparo é fácil, só misturar tudo e reservar.
Para o sanduíche: coloque o Patê de Atum no pão integral, folhas de alface e rodelas de tomate. Quem quiser, pode também adicionar rodelas de cebola.
Eu normalmente não adiciono sal, mas quem gosta ou prefere, pode colocar um pouco de sal no patê e nos tomates. Agora, é só comer feliz da vida e por favor, nada de refrigerante, faz um suco natural que tudo fica bom demais da conta.
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6 Comments
Valdeci
Muito bom legal queria aprenderfaser este sanduiche
edna cris
Obrigado, entao axo q vou usar o solido mesmo. bjs
Nana
Edna,
dá certo sim, mas ele ficará mais ralo o patê :)
edna cris
Nana amei a receita estou pensando em fazer pra festinha de dia das crianças dos meus alunos. gostaria de saber Se eu usar atum ralado tbm da certo. bjs
Sissym
Nana, eu gosto muito deste sanduiche. Um dos poucos que aprecio.
Bjs
Trícia Orih
Hummm que delícia,na hora do almoço então!!! Bjs