Sorvete de Banana com Iogurte Natural {Receitas do Bem}

Com a chegada do verão, os sorvetes são bem-vindos!!!

Porém, quem abusa dessa delícia gelada acaba com uns quilinhos a mais. Claro, se você não tem problema para engordar ou não engorda facilmente (invejinha branca de você), abuse dos sorvetes.

Agora, se você está reeducando ou esta querendo perder alguns quilinhos, é o verdadeiro pesadelo abusar dessa “gordelícia”.

Mas os seus problemas acabaram, hoje vou ensinar uma receita bem fácil e prática para ter no seu congelador:

Sorvete de Banana com Iogurte Natural

Eu li em algum lugar essa receita/dica e realmente é bem fácil de fazer.

Você vai usar três bananas pequenas (mais ou menos) e um copo de iogurte natural (eu usei um que já vem adoçado com o mel).

Amassa bem as bananas e misture com o iogurte, leve o congelador da geladeira durante uma hora e bata no liqüidificador ou no mixer.

Leve novamente ao congelador da geladeira até ele ficar com consistência de sorvete.

Quando mais você bater o seu sorvete, mais cremoso ele vai ficar, já que estará eliminando os cristais de gelo. Agora se você não se importa, pode comer depois da primeira batida (que foi o meu caso).

Ah, coloquei uma pitada de canela também :)

Para quem gosta de açúcar, coloque se achar necessário. Ou troque pelo mel, que é um ótimo adoçante.

Ps.: Se for fazer para dar a um bebê, não adicione o mel. Parece que mel só é permitido a partir de 1 ano de idade (me corrijam).

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