Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!
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Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel

Hoje é o dia para uma bebida nutritiva e que tal preparar um delicioso Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel para o café da manhã?

Além de ser uma bebida refrescante, que pode ser servida nos dias quentes ou nas manhãs frias do inverno, é rico em fibras, ômega 3, vitaminas e minerais.

Vamos para a cozinha?

 

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel – prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

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Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel

Prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Abacaxi, Linhaça
Porções: 1 pessoa
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 100 ml de água
  • 2 fatias de abacaxi
  • 2 colheres de chá de linhaça
  • 1 colher de chá de mel - opcional

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida.

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

 

Dicas da Cozinheira:

 

Para deixar a sua bebida menos calórica, troque o mel por um adoçante ou não adicione nada para adoçar.

Aproveite todos os benefícios da linhaça, compre inteiro e moa ou triture na hora, já que a sua casca é resistente à ação do suco gástrico e não sofre digestão no trato gastrointestinal.

Se você não sabe, a linhaça ajuda a reduzir a pressão arterial, melhora o colesterol, é rica em fibras dietéticas e pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.

Além de sucos, utilize também no cozimento do feijão ou em sopas.

 

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

 

Além desse Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel, veja mais quatro receitas para um lanche delicioso e nutritivo:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de bebidas já publicadas no Manga com Pimenta.

 

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Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Recomendo  procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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