Na minha dieta, foi liberado um simples omelete feito no caprichado! Claro, ele sempre vai acompanhado de salada e legumes, nunca sozinho. Omelete precisa ser fofinho, igual a uma nuvem. Você pode rechear com queijo ou fazer sem nada, mas aqui não abro mão do cheiro verde picado e da cebola.
Para quem não sabe, eu faço consultas médicas pelo SUS e comecei a me consulta com a nutricionista semana passada. Serão quatro encontros em grupo e depois terá as consultas individuais para quem precisar de acompanhamento. Vou dividir as informações com vocês e o primeiro item é sobre os dez passos para uma Alimentação Saudável que o Governo divulga e maioria não sabe. Segue abaixo para vocês conhecerem: Dez Passos para uma Alimentação Saudável 1- Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2- Inclua diariamente seis…
Um tempo atrás eu fiz uma postagem falando que eu estava com Pressão Alta e por isso dei uma sumida no blog e etc tal. Hoje eu quero falar sobre hipertensão :) É uma doença crônica e não tem cura. Quando não tratada, pode aumentar o risco de problemas como: infarto, derrame ou comprometimento renal. Abaixo um vídeo explicando melhor sobre o que é a Pressão Alta e mudanças de hábitos. Mas calma aí, não acabou a postagem e sim, quero deixar um alerta para todas as pessoas que acompanham o blog Manga com Pimenta!!! Você pensa: “Ah, mas eu…
Hoje trago uma receita bem especial: Massa de Panqueca sem leite! Sou daquelas se posso usar outra coisa no lugar, eu uso, pelo simples fato de ter algo gostoso para comer em casa.
Uma das nossas maiores dores de cabeça foi a questão a mudança: se era valido comprar tudo novo ou contratar uma empresa! De São Paulo para Porto Alegre, podemos dizer que a mudança valeu a pena usando o sistema de mudança compartilhada, que funciona assim: sua mudança vai junto com outras mudanças (de outras pessoas) e cada um paga sua parte por esse transporte. Nós tínhamos pouca coisa para trazer, como maquina de costura, aspirador de pó, mesas, cadeiras, cama, maquina de lavar, geladeira, fogão, micro-ondas, tv, roupas, enxoval e etc; Se somássemos tudo ia sair muito caro, se fossemos comprar novos.…
Como foi a primeira viagem da Aimê – Levando o seu cão no avião Eu tinha em mente que o gasto maior dessa mudança seria com a Aimê e por esses motivos, pesquisamos muito para decidir qual seria a melhor forma de levarmos nossa cachorra conosco. Nossas principais perguntas: “Qual seria a forma mais rápida e menos cansativo para a nossa pequena?”, “Vale a pena alugar um carro?” ou “Avião ou Ônibus?”. Vou contar como foi essa saga “minha filha vai comigo, nem que seja a pé!”: – Colocamos no papel os custos e benefícios de irmos embora de carro… apesar…
