Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã - uma bebida para melhorar a saúde, prepare também nos dias frios!

Suco de Limão com Mel e Hortelã

Afinal, não importa se aí faz calor ou frio, esse Suco de Limão com Mel e Hortelã é perfeito para turbinar a saúde, mandar aquela gripe chata para lá e deixar o seu organismo mais forte.

Além disso, não será sacrifício nenhum preparar essa bebida na sua casa, já que o aroma e o sabor desse suco é a quinta maravilha do mundo. Pode confiar em mim, meu amigo ou minha amiga!

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã – uma bebida cheia de benefícios para a sua saúde, prepare também nos dias frios!

Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã - uma bebida cheia de benefícios para a sua saúde, prepare também nos dias frios!

Em primeiro lugar, separe um litro de água gelada, suco de um limão e meio, duas colheres de sopa de mel e meia xícara de chá de folhas de hortelã.

Pois bem, coloque as folhas de hortelã em uma jarra com a água gelada e deixe na geladeira por mais ou menos uma hora.

No liquidificador, bata o sumo do limão com mel e um pouco da água que ficou na geladeira sem as folhas de hortelã.

Por fim, misture o limão com mel no restante da água da jarra e sirva em seguida.

Claro, em dias quentes, tira uma forma de gelo e coloque na jarra para refrescar a sua bebida.

Agora que já sabe como preparar esse Suco de Limão com Mel e Hortelã, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã - uma bebida para melhorar a saúde, prepare também nos dias frios!

Suco de Limão com Mel e Hortelã

Nana – Manga com Pimenta
Uma bebida refrescante e cheia de benefícios para a sua saúde – Suco de Limão com Mel e Hortelã. 
5 para 1 voto
Preparo 1 hora 10 minutos
Cozimento 0 minutos
0 minutos
Tempo Total 10 minutos
Prato Bebidas
Cozinha Caseira
Porções 4 pessoas
Calorias 38 kcal

Ingredientes
  

  • 1 e 1/2 unidades de limão tahiti – suco
  • 1 litro de água gelada
  • 2 colheres de sopa de mel
  • 1/2 xícara de chá de folhas de hortelã

Modo de Preparo
 

  • Coloque as folhas de hortelã em uma jarra com a água gelada. 
  • Deixe na geladeira por uma hora. 
  • No liquidificador, bata o sumo do limão com mel e um pouco da água que ficou na geladeira sem as folhas de hortelã. 
  • Misture o limão com mel no restante da água da jarra e sirva em seguida. 
Palavra-chave Água, Hortelã, Limão, Mel

Receita base daqui.

Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã - uma bebida cheia de benefícios para a sua saúde, prepare também nos dias frios!

Dicas da Cozinheira:

Então, eu preferi “saborizar” a água com as folhas de hortelã, mas quem quiser, pode bater tudo no liquidificador e depois coar.

Logo depois, sirva com algumas fatias de limão, para dar um charme na bebida.

“E os benefícios do limão, do hortelã e do mel?”

As folhas de hortelã ajuda na digestão, diminuindo flatulências e a irritação no cólon. Além de contar com ação expectorante, ajudando no alívio de tosses e congestão nasal.

O mel é um ótimo adoçante natural, conta com  uma ação antimicrobiana, capaz de impedir o crescimento ou destruir micro-organismos e assim nos proteger contra doenças.

O limão é rico em vitamina C e vitamina B5, uma fruta com propriedades anti-inflamatórias, eficaz para a melhoria dos sintomas de infecções virais agudas do trato respiratório.

Por esse motivo, use e abuse desse suco maravilhoso em qualquer época do ano.

Bebida Detox Hortelã

Antes de ir embora, espere um pouco, além desse Suco Detox de Limão, veja mais quatro receitas deliciosas e que nutri o corpo também:

Ou clique aqui e veja todas as receitas e dicas do bem já publicadas no Manga com Pimenta.

Bebida Detox

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

Afinal, gostou dessa Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã? Então compartilhe nas suas mídias sociais.
Além disso, não esqueça de seguir o Manga com Pimenta nas Redes Sociais.
Afinal, você fez essa receita? Marque no instagram com a hashtag #blogmangacompimenta e também marque @blogmangacompimenta, adoramos ver as fotos e resultados :)

Ora, também siga o meu perfil no Pinterest. Ah, inscreva-se no Youtube – clique aqui, toda segunda-feira tem episódio novo :)

Receita de Suco de Limão com Mel e Hortelã - uma bebida cheia de benefícios para a sua saúde, prepare também nos dias frios!

Leave a Reply

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Classificação da Receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.

FAÇA EM CASA – Paçoca caseira deliciosa Feira livre em JANEIRO Repolho com Linguiça