Os dias começaram a esquentar e uma Limonada de Kiwi geladinha é bem-vinda na sua casa!
Muito fácil de preparar e todos vão adorar, aproveite o lanche da tarde da criançada para servir esse suco delicioso.
Agora chega de papo e vamos para a cozinha?
Receita de Limonada de Kiwi – uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!
Pois bem, separe três unidades de kiwi. Logo após, retire as suas cascas e cortando em cubo.
Então coloque no copo do liquidificador, junto com suco de um limão, mais cinco xícaras de água gelada e açúcar a gosto.
Por fim, bata, coloque em uma jarra, adicione bastante gelo e sirva.
Já que você sabe como preparar esse Limonada de Kiwi, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:
Limonada de Kiwi
Equipamento
- Liquidificador
Ingredientes
- 1 unidade de sumo de limão – suco
- 2 a 3 unidades de kiwi
- 5 xícaras de chá de água gelada
- açúcar (ou adoçante) e gelo a gosto
Modo de Preparo
- Retire as cascas dos Kiwi e corte em cubos médios.
- Bata todos os ingredientes no liquidificador – menos o gelo, até virar uma bebida cremosa.
- Coloque em uma jarra, adicione bastante gelo e sirva em seguida.
Dicas da Cozinheira:
Não coei o meu suco, mas fique a vontade para coar antes de servir.
O açúcar é a gosto, troque por adoçante ou não utilize na bebida. Já para manter sempre geladinha, deixe na geladeira até a hora de servir.
E os benefícios do Kiwi?
“Uma fruta rica de vitamina C e magnésio, além de ter mais potássio do que a famosa banana.
Perfeito para quem procura uma pele saudável e bonita, pressão sob controle e um coração saudável.
A fruta é rica em serotonina que tem propriedade de melhorar o humor, trazer sensação de prazer. Também aumenta a aprendizagem, a memória, e ainda ajuda a regular o apetite.” – informações daqui.
Se você chegou até aqui, não vá embora! Conheça mais quatro receitas para preparar em casa:
- Bolo Frapê de Coco e Chocolate;
- Pão Indiano Naan;
- Sanduíche Buraco Quente;
- Pão Caracol ou Enroladinho com Manteiga.
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Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).
Recomendo procurar uma nutricionista ou médico. Assim ter uma dieta personalizada ou para tratar de alguma doença.
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