Receita de Smoothie de Laranja com Banana - uma bebida refrescante e deliciosa para começar o dia.

Smoothie de Laranja com Banana

Pois bem, começaremos essa quinta-feira com uma receita geladinha para alegrar esse dia quente de verão: Smoothie de Laranja com Banana.

Já que é uma ótima bebida para servir no café da manhã com aquele pão quentinho ou na hora do lanche para criançada.

Ah, nem precisa ligar o fogão, apenas o liquidificador para preparar essa batida deliciosa.

Agora chega de papo e vamos cozinhar?

 

Receita de Smoothie de Laranja com Banana – uma bebida refrescante e deliciosa para começar o dia.

Suco de Laranja com Banana

 

Depois que você acordou, a primeira coisa que precisa para preparar essa bebida batida no café da manhã é retirar o liquidificador do armário, duas unidades de bananas picadas e congeladas no congelador, três pedras de gelo também, da geladeira você pega 160 gramas de iogurte natural e mais 240 ml de leite gelado.

Agora da fruteira, pegue uma laranja grande e esprema, coe logo em seguida.

Caso queira, use açúcar ou mel para adoçar.

Finalmente, coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata até a mistura ficar cremosa.

Sirva em seguida, aproveite para conferir as últimas novidades no Pinterest enquanto toma o seu leite gelado com frutas.

 

Agora que já sabe como preparar esse Smoothie de Laranja, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Smoothie de Laranja com Banana

Prepare para o café da manhã ou lanche da tarde esse delicioso Smoothie de Laranja com Banana. 
Preparo5 mins
Cozimento0 mins
Tempo Total5 mins
Prato: ABC da Cozinha, Bebidas, Café da Manhã
Cozinha: Americano, Caseira, Comfort Food
Keyword: Banana, Bebida, Laranja, Smoothie, Vitamina
Porções: 1 pessoa
Calorias: 160kcal
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 2 unidades de bananas pequenas picadas e congeladas
  • 1 unidade de laranja grande - espremida e coada
  • 160 gramas de iogurte natural
  • 240 ml de leite gelado
  • 3 unidades de pedra de gelo
  • açúcar a gosto - opcional

Modo de Preparo

  • No liquidificador, coloque todos os ingredientes e bata até a mistura ficar cremosa. 
  • Transfira para um copo e sirva em seguida.

 

Dicas da Cozinheira:

 

Use as bananas mais maduras que estão na fruteira, assim, a sua bebida ficará mais docinha e não precisará por uma grande quantidade de açúcar para adoçar.

 

A laranja é uma fruta ácida e por isso, deixará a bebida bem mais cremosa e densa. Aqui em casa adoramos a combinação, além do sabor ter ficado bem próximo daquele iogurte natural sabor laranja que vende no mercado.

 

Aqui em casa usei laranja comum, que normalmente é vendida para fazer suco. Mas você pode usar qualquer uma para preparar o seu Smoothie de Laranja com Banana.

 

Ah, a banana também, pode usar o que tem na sua casa.

 

Receita de Smoothie de Laranja com Banana - uma bebida refrescante e deliciosa para começar o dia.

 

Antes de pegar o liquidificador para fazer esse Vitamina de Laranja com Banana, veja mais quatro receitas deliciosas para fazer para família nos dias quentes:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de verão já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Receita de Vitamina

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Receita de Smoothie de Laranja com Banana - uma bebida refrescante e deliciosa para começar o dia.

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