Smoothie de Laranja com Banana

Pois bem, começaremos essa quinta-feira com uma receita geladinha para alegrar esse dia quente de verão: Smoothie de Laranja com Banana.

Já que é uma ótima bebida para servir no café da manhã com aquele pão quentinho ou na hora do lanche para criançada.

Ah, nem precisa ligar o fogão, apenas o liquidificador para preparar essa batida deliciosa.

Agora chega de papo e vamos cozinhar?

Receita de Smoothie de Laranja com Banana – uma bebida refrescante e deliciosa para começar o dia.

Depois que você acordou, a primeira coisa que precisa para preparar essa bebida batida no café da manhã é retirar o liquidificador do armário, duas unidades de bananas picadas e congeladas no congelador, três pedras de gelo também, da geladeira você pega 160 gramas de iogurte natural e mais 240 ml de leite gelado.

Agora da fruteira, pegue uma laranja grande e esprema, coe logo em seguida.

Caso queira, use açúcar ou mel para adoçar.

Finalmente, coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador e bata até a mistura ficar cremosa.

Sirva em seguida, aproveite para conferir as últimas novidades no Pinterest enquanto toma o seu leite gelado com frutas.

Agora que já sabe como preparar esse Smoothie de Laranja, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Dicas da Cozinheira:

Use as bananas mais maduras que estão na fruteira, assim, a sua bebida ficará mais docinha e não precisará por uma grande quantidade de açúcar para adoçar.

A laranja é uma fruta ácida e por isso, deixará a bebida bem mais cremosa e densa. Aqui em casa adoramos a combinação, além do sabor ter ficado bem próximo daquele iogurte natural sabor laranja que vende no mercado.

Aqui em casa usei laranja comum, que normalmente é vendida para fazer suco. Mas você pode usar qualquer uma para preparar o seu Smoothie de Laranja com Banana.

Ah, a banana também, pode usar o que tem na sua casa.

Antes de pegar o liquidificador para fazer esse Vitamina de Laranja com Banana, veja mais quatro receitas deliciosas para fazer para família nos dias quentes:

• Salada de Milho com Tomate e Ricota;
• Slushie de Melancia e Limão;
• Pizza de Abobrinha com Vegetais e Queijo;
• Pão de Queijo de Frigideira com Polvilho.

Ou clique aqui e veja todas as receitas de verão já publicadas no Manga com Pimenta.

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