Receita de Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana - uma receita refrescante para os dias quentes de verão!

Smoothie de Abacaxi com Laranja

Nesse final de semana, prepare um Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana para o café da manhã da sua família.

A banana congelada engrossa a bebida, tornando a sua consistência mais cremosa. Sendo assim, perfeito para o lanche da manhã ou da tarde.

Vamos para a cozinha?

Receita de Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana – uma bebida refrescante para os dias quentes de verão!

Receita de Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana - uma receita refrescante para os dias quentes de verão!

Pois bem, a receita é bem fácil de fazer, não precisa ser um mestre cuca para dominar a técnica de fazer batidas de frutas bem geladas.

No liquidificador junte 250 ml de leite bem gelado, duas bananas congeladas cortadas em rodelas, 150 gramas de iogurte natural, suco de uma laranja (coado), duas fatias de abacaxi, quatro pedras de gelo e mel (ou açúcar) e bata bem até ficar cremoso.

Por fim, passe para um copo grande e sirva em seguida.

Agora que você já sabe como preparar esse Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Receita de Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana - uma receita refrescante para os dias quentes de verão!

Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana

42eec2f57559e2be4ee981b44fa7f241?s=30&d=mm&r=gNana – Manga com Pimenta
Uma receita refrescante para os dias quentes de verão!
Preparo 5 mins
Cozimento 0 mins
0 mins
Tempo Total 5 mins
Prato ABC da Cozinha, Bebidas, Café da Manhã, Lanche, Lanches
Cozinha Americano, café da manhã, Caseira
Porções 1 porção
Calorias 210 kcal

Equipamento

  • Liquidificador

Ingredientes
  

  • 2 unidades de de bananas pequenas picadas e congeladas
  • 250 ml leite gelado
  • 1 unidade de laranja – suco
  • 2 fatias de abacaxi – pode ser congelado
  • 150 gramas iogurte natural
  • 1 colher de chá de açúcar ou mel – opcional
  • 4 unidades de pedras de gelo

Modo de Preparo
 

  • No liquidificador, bata todos os ingredientes até a mistura ficar cremosa. 
  • Sirva logo em seguida.
Palavra-chave Abacate, Abacaxi, Banana, Laranja, Leite, Smoothie
Receita Café da Manhã

Dicas da Cozinheira:

Para não perder as bananas que estão maduras na fruteira, descasque e corte cada uma em rodelas; agora espalhe numa assadeira e leve ao congelador.

Depois que estiverem congeladas transfira para um saco com fecho e feche bem – assim elas ficam soltinhas para serem usadas aos poucos em vitaminas, sucos ou até para virar sorvete.

Não é necessário adoçar a sua bebida, já que as frutas já são doces por natureza. Agora, se você prefere algo mais doce, aproveite para adoçar a bebida usando mel.

Caso não tenha em casa, coloque açúcar ou adoçante no lugar.

Receita de Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana - uma receita refrescante para os dias quentes de verão!

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Café da Manhã
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Receita de Smoothie de Abacaxi com Laranja e Banana - uma receita refrescante para os dias quentes de verão!

2 Comments

  • Nana - Manga com Pimenta

    Oi Mônica, desculpa ontem estava na correria com o meu filho e como não queria deixar sem receita, acabei não conferindo a postagem, no final estava sem laranja e abacaxi. Já arrumei e obrigada por me alertar.

    Nana

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