Smoothie de Abacate com Banana e Limão

Bom dia e que dia delicioso para preparar uma deliciosa batida geladinha agora de manhã ou no lanche da tarde: Smoothie de Abacate com Banana e Limão!

Ah, antes de irmos para a receita, quero avisar que essa bebida é mega saudável, já que o abacate ajuda no controle do colesterol e do triglicérides, melhora o rendimento nos treinos (exercícios físicos) e tem tem alto teor de fibras.

Perfeito para o café da manhã, agora a perguntinha mágica:

Vamos para a cozinha?

Receita de Smoothie de Abacate com Banana e Limão – uma bebida geladinha e nutritiva para começar o dia!

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Smoothie de Abacate com Banana e Limão

Faça uma bebida geladinha para o café da manhã ou lanche da tarde - Smoothie de Abacate com Banana e Limão. 

Preparo5 mins

Tempo Total5 mins

Prato: Bebidas, Sucos

Cozinha: café da manhã, Caseira, Comfort Food

Keyword: Abacate, Banana, Limão, Smoothie

Serve: 1 pessoa

Autor: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

• 1/4 de unidade de abacate maduro
• 1/2 unidade de limão - sumo / suco
• 160 gramas de iogurte natural
• 2 unidades de bananas pequenas picadas e congeladas
• 240 ml de leite gelado
• 3 pedras de pedra de gelo
• 1 colher de chá de mel

Modo de Preparo

• Bata todos os ingredientes no liquidificador, até a mistura ficar cremosa. 
• Coloque em um copo e sirva.
  

Dicas da Cozinheira:

Aproveite para adoçar a bebida usando mel, caso não tenha em casa, coloque açúcar ou adoçante no lugar.

O limão é muito importante no preparo desse smoothie delícia: ajudará a bebida a não escurecer (ficando verde por mais tempo) e torna ela mais nutritiva também.

Quer deixar a sua batida mais gostosa e atraente?

Adicione raspas de chocolate amargo 70% Cacau por cima da bebida depois de pronta.

Anotou os ingredientes e o modo de preparo dessa batida de Smoothie de Abacate com Banana e Limão para o café da manhã?

Aproveite para ver mais quatro receitas refrescantes para acompanhar essa bebida e começar bem o dia:

• Patê de Presunto Caseiro;
• Geleia de Manga;
• Panqueca de Omelete Recheado com Queijo e Presunto;
• Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.

Ou clique aqui e veja todas as receitas de verão já publicadas no Manga com Pimenta.

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