A receita de hoje é especial: Molho de Beterraba e Cenoura, para quem procura um prato nutritivo para as refeições da família. Nem preciso falar da cor, deixa qualquer prato bonito e apetitoso. Vamos cozinhar?
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Omelete Doce – Para o Café da Manhã
Quando vi essa receita de omelete doce, fiquei super curiosa já que adoro omelete salgado e também sou fã de doces feitos com ovos. A minha cabeça acabou dando um nó, pensando de como seria a sua consistência e sabor. Será que lembra o sabor de algum doce que é feito apenas com ovos? Bem, para descobrir, fui para cozinha e depois da receita, falo que achei dessa experiência! Vamos cozinhar?
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Arroz de Couve-flor – Receita Low Carb!
Já que hoje é segunda-feira, que tal começarmos a semana com uma receita de Arroz de Couve-flor? Esse prato tem baixo teor em carboidratos, pode acompanhar um peito de frango grelhado e uma salada verde deliciosa. A couve-flor é rica em vitamina A, cálcio, fósforo, vitamina C, dentre outros nutrientes. Cada 100 gramas de couve-flor cozida tem aproximadamente 20 calorias. Nem preciso dizer que vapt-vupt, rapidinho de fazer! Vamos cozinhar?
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Suco de Laranja com Beterraba
Para começar bem o dia, que tal preparar um gostoso Suco de Laranja com Beterraba? Uma bebida cheia de nutrientes e sabor, o seu corpo vai agradecer por esse carinho em forma de bebida. Além de fortalecer o organismo, espantando aquela gripe chata ou aquela anemia por falta de ferro. Não posso esquecer de falar que tem uma cor linda, a criançada vai amar!!! Gostou da idéia né? Então vamos para a cozinha para preparar um belo café da manhã para a família?
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Arroz Branco sem Óleo ou Azeite
Que tal mudar um velho hábito e preparar um delicioso Arroz Branco sem Óleo ou Azeite para o almoço? Além de diminuir as calorias desse prato tão famoso, também trará mais benefícios para a saúde. Vamos cozinhar?
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Panqueca de Abóbora com Aveia
Achei essa receita de Panqueca de Abóbora com Aveia no Pinterest, fiquei bem curiosa para preparar aqui em casa. Como compro toda semana abóbora para as refeições do meu bebê, decidi arriscar e preparar como lanche da tarde da família. Além de nutritiva, ficou um prato saudável e gostoso. Vamos para a cozinha?
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Salada de Atum com Batata e Tomate
Aqui no sul do país deu uma esquentadinha, logo preparei uma Salada de Atum com Batata e Tomate bem refrescante para o nosso almoço. Claro, com arroz fresquinho para acompanhar esse prato delicioso. Vamos cozinhar?
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Arroz com Beterraba | Super Nutritivo!
Arroz com Beterraba - para quem procura um prato simples e nutritivo, para o almoço de toda a família. Aproveite para fazer especialmente para os seus filhos, que vão se apaixonar por esse arroz colorido e cremoso. Vamos cozinhar?
