Enfim o verão chegou e muita gente adora curtir uma praia nos dias quentes com direito a banho de mar e banho de sol!
Para você não ficar perdido na hora de preparar as refeições, trago vinte receitas deliciosas para servir para a sua família enquanto relaxam nessas férias de verão.
Agora chega de papo e vamos para a cozinha?
Receitas para o almoço depois da Praia – veja uma coleção de pratos deliciosos para o verão!
1. Salsa Pico de Gallo – caso queira uma noite mexicana, prepare essa entrada que pode ser servida com nachos ou salada na hora do almoço.
2. Salada de Cenoura com Vinagrete de Limão e Dijon – por certo que salada não pode faltar no verão, um prato saboroso e refrescante para os dias quentes.
3. Salada de Abacaxi e Pepino – outra saladinha refrescante, para hidratar o corpo depois de curtir uma manhã de praia com os amigos.
4. Chips de Couve Assada – um petisco delicioso e fácil de preparar, pode até levar com você e comer tomando aquela bebida gelada.
5. Salada de Espaguete – um prato completo, único e muito nutritivo, geladinho é uma delícia.
Almoço pós mar!
6. Arroz de Couve-flor – pois bem, nada de ganhar alguns quilinhos nesse verão, prepare esse prato vegetariano e nutritivo nas suas refeições.
7. Arroz Mexicano – mais um prato mexicano, para deixar o seu almoço ou o jantar na casa de praia mais picante.
8. Vagem Refogada com Cebola – uma receita rápida para acompanhar aquele arroz, frango grelhado e saladinha na hora do almoço.
9. Macarrão com Brócolis, Alho e Bacon – afinal, você não quer comer arroz e sim um prato diferente? Caso não esteja preocupado com a dieta e sim, em devorar algo saboroso na hora do almoço, essa massa é uma boa pedida depois da praia.
10. Tomate Recheado com Creme de Atum – deixe o fogão de lado e prepare um prato delicioso para os dias de verão.
Lanches para comer depois de curtir o mar!
11. Torta de Pão Francês – já que você está de férias, troque a refeição completa por esse lanche simples de fazer.
12. Torta de Liquidificador de Frango Cremoso – agora trago um clássico que pode ser servido no almoço ou para levar com você para a praia para lanchar.
13. Pizza de Abobrinha com Vegetais e Queijo – caso esteja procurando uma receita nutritiva, essa pizza pode ser uma boa pedida. Basta trocar a farinha branca pela integral, para deixar mais saudável.
14. Hambúrguer de Abóbora – com toda a certeza você quer um hambúrguer suculento para outro o jantar, depois de ter passado o dia todo com os pés na areia, esse prato é vegetariano e saudável.
15. Omelete de Aveia com Queijo e Tomate – por fim, um prato que pode ser servido no jantar, para quem quer comer bem sem sair muito na linha.
Doces para fazer na praia!
16. Brigadeirão de Micro-ondas – primeiramente, nada de encostar o umbigo no fogão. Para quem gosta chocolate e de uma sobremesa geladinha, deixa todo o trabalho para o micro-ondas.
17. Suco de Laranja com Cenoura e Gengibre – claro que uma bebida gelada e deliciosa é necessária estar por aqui. Deixe a sua pela mais bonita neste verão.
18. Gelado de Abacaxi – gelatina é sempre bem-vinda, com pedacinhos de fruta, fica melhor ainda.
19. Picolé de Abacaxi e Limão Refrescante – agora me diz, tem doce mais cara de verão que picolé? Faça em casa, vá a praia e na volta, desfrute dessa delícia.
20. Torta de Biscoito e Chocolate – logo chegamos ao fim e por isso, deixo a receita dessa sobremesa fácil e gostosa para servir para família depois de curtir o mar e o sol.
Afinal, gostou dessa seleção de receitas para preparar nesse verão?
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