Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}

Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}

Com bebê pequeno, nunca temos tempo suficiente para preparar pratos mais elaborados e essa receita vapt-vupt de Omelete de Abobrinha com Tomate é perfeita para o almoço diante de um caos.

Como assim caos?

Quando o bebê só quer colo, carinho dos pais; Dormir aquelas 3 horas direto que é bom? Nada. rsrs

Nos pequenos momentos de cochilos, corro para cozinha e preparo a nossa comida.

Vamos cozinhar?

 

Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}

Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}

Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}

Preparo5 mins
Cozimento10 mins
Tempo Total15 mins
Prato: Acompanhamentos
Cozinha: Omelete rico e delicioso!
Autor: Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 4 ovos grandes
  • 1 cebola
  • 1 abobrinha pequena
  • 1 tomate grande
  • sal pimenta, cheiro verde, orégano a gosto

Modo de Preparo

  • Primeiro rale a abobrinha, pique o tomate e a cebola em cubinhos pequenos. Reserve.
  • Quebre os ovos em uma vasilha e bata com o garfo.
  • Se quiser a omelete mais areada e fofinha, pode colocar uma colher de sopa de leite. Tempere com um punhado de cheiro verde, sal e pimenta do reino, misture bem.
  • Em uma frigideira anti aderente coloque um fio de azeite ou óleo, coloque as cebolas e a abobrinha para cozinharem por 4 minutos.
  • Adicione os ovos batidos e com uma espátula, mexa delicadamente, das bordas para o centro da frigideira.
  • Deixe cozinhando em fogo baixo por 2 a 3 minutos, adicione os tomates picados e vire a omelete para cozinhar do outro lado.
  • Uma dica cubra com uma tampa para cozinhar na parte de cima com o calor da panela.
  • Sirva em seguida.

Sugestão: se tiver queijo na geladeira, adicione à sua Omelete de Abobrinha com Tomate, para dar um “upgrade” no sabor.

 

Quer mais receitas para o seu almoço na semana?

 

 

Ou clique aqui e veja mais receitas para o seu almoço da semana já publicadas no Manga com Pimenta.

Gostou dessa Receita de Omelete de Abobrinha com Tomate? Compartilhe nas suas mídias sociais.
Não esqueça de seguir o Manga com Pimenta nas Redes Sociais.
Fez essa receita? Marque no instagram com a hashtag #blogmangacompimenta e também marque @blogmangacompimenta, adoramos ver as fotos e resultados :)

Participe da Comunidade do Manga com Pimenta do Google+. Clique aqui ! Vamos trocar receitas, dicas, postagens e até prosear um pouco.

Também siga o meu perfil no Pinterest.

Ah, inscreva-se no Youtube – clique aqui, toda segunda-feira tem episódio novo :)

 

Omelete de Abobrinha com Tomate - almoço express da semana!

3 pensou em “Omelete de Abobrinha com Tomate {Receitas do Bem}

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Classificação da Receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.