Smoothie de Mamão e Cenoura - para começar bem o dia, prepare essa batida geladinha em casa para toda a família! O mamão diminui o risco de diabetes, doenças do coração e também traz outros benefícios como pele e cabelo mais saudáveis. Nem preciso citar que é rico em fibras, característica que por si só já facilita o trânsito intestinal. Juntar a cenoura com o mamão, além de dar um sabor único, ajuda a promover um bronzeado mais bonito. As cenouras são ricas em beta-caroteno, que é estimulante da melanina, substância que promove a coloração da pele e protege contra os raios ultravioletas. Agora que você já sabe de tudo…
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Clafoutis de Cereja | Sobremesa Francesa
Clafoutis de Cereja - um receita francesa deliciosa para a sobremesa ou lanche da tarde, oh la la! Senta que lá vem história: na feira livre perto de casa, tinha lindas cerejas na barraca de frutas me chamando (me leveeee, me leveeee), fiquei namorando a distância e pensando "comprar ou não comprar, eis a questão". No final, vi que sobrou um dinheirinho e comprei, feliz levei um pacotinho cheio de amor e sabor para casa. Já queria preparar esse doce a muito tempo, mas confesso que os preços das cerejas sempre me assustou. Agora chega de papo e vamos para a cozinha?
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Limonada de Melão Refrescante
Limonada de Melão Refrescante - mais uma receita para a coleção de delícias para curtir esse verão! Aproveite para fazer no lanche da tarde da família ou para refrescar aquele encontro com os amigos. Não esqueça de colocar bastante gelo, em dias quentes é fundamental para a sua bebida ficar geladinha. Vamos para a cozinha?
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Macarrão ao Alho com Milho Verde e Tomate
Tem dias que nem quero perder tempo na cozinha (principalmente em dias quentes), mas faço questão de comer bem e por esse motivo, trago uma receita super fácil de fazer: Macarrão ao Alho com Milho Verde e Tomate. Um prato completo, refrescante e nutritivo. Basta preparar um delicioso filé de frango grelhado e uma Limonada de Manga para acompanhar. Vamos cozinhar?
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Salada Morna de Berinjela | Almoço Saudável
Salada Morna de Berinjela - um prato nutritivo e delicioso para o dia a dia da família. Uma receita super mega fácil de preparar e não é necessário ser chef de cozinha graduado para preparar essa salada delícia. Basta copiar a receita, colocar aquele avental e encarar o fogão sem medo de ser feliz. Depois é só servir com o básico: acompanha tranquilamente aquele arroz fresquinho, feijão temperado e frango grelhado da semana. Vamos para a cozinha?
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Smoothie de Abacate com Banana e Limão
Bom dia e que dia delicioso para preparar uma deliciosa batida geladinha agora de manhã ou no lanche da tarde: Smoothie de Abacate com Banana e Limão! Ah, antes de irmos para a receita, quero avisar que essa bebida é mega saudável, já que o abacate ajuda no controle do colesterol e do triglicérides, melhora o rendimento nos treinos (exercícios físicos) e tem tem alto teor de fibras. Perfeito para o café da manhã, agora a perguntinha mágica: Vamos para a cozinha?
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Molho de Hortelã para Salada | Tempero de Verão
Neste verão, que tal preparar um Molho de Hortelã para Salada? Assim, você deixará o seu almoço ou jantar mais gostoso e refrescante. Aproveite para temperar salada de folhas verdes (alface, agrião, entre outros), tomate, cebola e pepino. Nem preciso falar escrever: é bem mais saudável do que usar aqueles molhos prontos industrializados e é tão fácil de preparar, que vale a pena ter sempre na sua geladeira. Vamos para a cozinha?
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Água Saborizada de Laranja com Limão e Hortelã
O Brasil está pegando fogo e para ajudar a refrescar, trago essa receita de Água Saborizada de Laranja com Limão e Hortelã delícia para servir no final da tarde para toda a família. Vamos para a cozinha?
