Uma alimentação saudável é essencial para nossa saúde e qualidade de vida. E uma das formas mais simples e deliciosas de incluir nutrientes e vitaminas em nossa dieta é por meio de frutas. Além de serem saborosas, elas são fontes de energia, antioxidantes, fibras e vitaminas que ajudam a manter nosso corpo em forma e saudável. Uma das maneiras mais práticas e gostosas de incluir as frutas na nossa dieta diária é preparando saladas de frutas para cada estação. Elas são fáceis de fazer, não exigem muitos ingredientes e podem ser adaptadas de acordo com a estação do ano. Isso…
-
-
Frutas legumes e verduras de fevereiro
Verão Vibrante e Cheio de Energia com Frutas, Legumes e Verduras no Brasil: O verão é uma época animada no Brasil e isso se reflete em sua mesa. Encontre Abundância de Alimentos Frescos e Saudáveis Durante o Verão. Desde frutas tropicais como melancia e manga até legumes saborosos como tomate, quiabo e beterraba, há uma ampla variedade de opções para escolher. Além de fornecer uma grande quantidade de nutrientes importantes, incluir frutas, legumes e verduras no verão pode ajudar a manter a saúde, melhorar o bem-estar geral e fornecer uma fonte de hidratação durante as quentes temperaturas do verão. Aprenda…
-
Cereja em Calda Fácil de Fazer
Aprenda a fazer a sua própria compota de cereja em casa.
-
Sorbet de Laranja para o Verão
Pois bem, confesso que foi difícil deixar esse Sorbet de Laranja geladinho no meu congelador, o calor chegou de vez por aqui. Um doce simples e delicioso.
-
Pêssego em Calda Caseiro | Aprenda a fazer!
Aproveite o final de ano para preparar bastante Pêssego em Calda em casa! É muito fácil de fazer, basta guardar em um vidro esterilizado bem fechado. Vamos cozinhar?
