Para começar bem o dia, que tal preparar um gostoso Suco de Laranja com Beterraba? Uma bebida cheia de nutrientes e sabor, o seu corpo vai agradecer por esse carinho em forma de bebida. Além de fortalecer o organismo, espantando aquela gripe chata ou aquela anemia por falta de ferro. Por fim, não posso esquecer de falar que tem uma cor linda, a criançada vai amar!!! Gostou da idéia né? Então vamos para a cozinha para preparar um belo café da manhã para a família?
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Arroz Branco sem Óleo ou Azeite
Que tal mudar um velho hábito? Além de diminuir as calorias desse prato tão famoso, também trará mais benefícios para a saúde.
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Panqueca de Abóbora com Aveia
Achei essa receita de Panqueca de Abóbora com Aveia no Pinterest, fiquei bem curiosa para preparar aqui em casa. Como compro toda semana abóbora para as refeições do meu bebê, decidi arriscar e preparar como lanche da tarde da família. Além de nutritiva, ficou um prato saudável e gostoso. Vamos para a cozinha?
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Salada de Atum com Batata e Tomate
Para receber bem os dias quentes, preparei uma Salada de Atum com Batata e Tomate bem refrescante para o nosso almoço.
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Arroz com Beterraba | Super Nutritivo!
Arroz com Beterraba - para quem procura um prato simples e nutritivo, para o almoço de toda a família. Aproveite para fazer especialmente para os seus filhos, que vão se apaixonar por esse arroz colorido e cremoso. Vamos cozinhar?
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Abobrinha com Cenoura e Alho-poró Refogada
Abobrinha com Cenoura e Alho-poró Refogada - prepare um prato simples, nutritivo e delicioso para o almoço da semana da família. Depois basta servir com arroz, feijão e uma filé de frango delicioso. Vamos cozinhar?