Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!
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Suco de Laranja com Beterraba

Para começar bem o dia, que tal preparar um gostoso Suco de Laranja com Beterraba?

Uma bebida cheia de nutrientes e sabor, o seu corpo vai agradecer por esse carinho em forma de bebida.

Além de fortalecer o organismo, espantando aquela gripe chata ou aquela anemia por falta de ferro.

Não posso esquecer de falar que tem uma cor linda, a criançada vai amar!!!

Gostou da idéia né?  Então vamos para a cozinha para preparar um belo café da manhã para a família?

 

Receita de Suco de Laranja com Beterraba – um suco nutritivo para começar bem o dia!

Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!

Suco de Laranja com Beterraba
 
Tempo de Preparo
Tempo Total
 
Autor:
Tipo de Receita: Bebida | Café da Manhã
Ocasião: Prepare uma bebida deliciosa para o café da manhã ou lanche da tarde - Suco de Laranja com Beterraba
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
  • 4 laranjas
  • 1 beterraba pequena
Modo de Preparo
  1. Corte as laranjas ao meio e esprema para extrair todo o suco em um copo.
  2. Descasque a beterraba e corte em pedaços pequenos.
  3. No liquidificador, bata o suco das laranjas junto com a beterraba por aproximadamente 3 minutos.
  4. Sirva em seguida, não é necessário adoçar.

Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!

 

Para quem não sabe, a beterraba é rica em vitaminas A, B e C, rico em fibras, reduz a pressão arterial, diminui e evita a formação de colesterol ruim, auxilia no combate de anemia e melhora da performance esportiva.

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram retirados de outros sites. Ficou interessado sobre o assunto?!Pesquisem ou pergunte para um profissional de nutrição.

Atenção: se você está com algum problema de saúde, procure um médico e/ou uma nutricionista, para tratar e ter uma dieta personalizada. Aqui são apenas dicas para você melhorar a sua alimentação.

 

Receita de Suco de Laranja com Beterraba - um suco nutritivo para começar bem o dia!

 

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2 Comentários

  • Jessica

    Oi Nana, adoro suas receitas! A beterraba vai crua ou cozida? Está me devendo uma receita de bolo de aniversário (de antigamente), massa básica molhadinha e com aqueles recheios de doce de leite com abacaxi ou ameixa. Obrigada.

    • Nana - Manga com Pimenta

      Oi Jessica, tudo bom?

      Vai crua :D

      Estou mesmo, que estamos passando por momentos delicados que até esqueci. Mas vou por aqui na lista de prioridade!

      Bjs

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