Frango à Milanesa no Forno - Aprenda a fazer esse filé delicioso para o almoço!

Frango à Milanesa no Forno | Aprenda a fazer!

Frango à Milanesa no Forno – essa receita é para quem é fã de carne empanada mas está evitando ao máximo uma fritura!

Pois bem, te garanto que é fácil fazer, super saudável e o crocante do franguinho está garantindo!

Você decorará a receita de tanto que fará esse filé na sua casa.

Agora chega de papo e vamos cozinhar?

 

Receita de Frango à Milanesa no Forno – Aprenda a fazer esse filé delicioso para o almoço!

Frango à Milanesa no Forno - Aprenda a fazer esse filé delicioso para o almoço!

 

O primeiro passo, tempere de quatro a seis filés de frango com o suco de um limão, sal e pimenta do reino a gosto.

Agora leve a geladeira e deixe marinando por 2 horas.

O tempo já passou? Então preaqueça o forno a 220°C.

Logo em seguida, unte uma assadeira com o azeite e reserve.

Para o empanado ficar dourado, leve a farinha de rosca para tostar em uma frigideira, sempre mexendo, para não queimar e cozinhar por inteira.

Quando chegar na cor desejada, apague o fogo e retire da frigideira – assim evita da farinha ficar mais escura ou até de queimar.

Logo após, coloque em um prato, misture com orégano, uma pitada de sal e reserve.

Em outro prato, coloque farinha de trigo e em uma vasilha funda, adicione água.

Retire o frango da geladeira, passe na farinha de trigo, mergulhe na água e finalize o empanado na farinha de rosca.

Coloque os filés na assadeira e leve ao forno preaquecido para assar por 25 minutos a 30 minutos, virando-os na metade do tempo.

Por fim, retire do forno e sirva em seguida.

 

Já que você sabe como preparar esse Frango à Milanesa no Forno, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:

Frango à Milanesa no Forno

Aprenda a fazer esse filé delicioso para o almoço!
Preparo2 horas
Cozimento30 mins
0 mins
Tempo Total2 horas 30 mins
Prato: Acompanhamento
Cozinha: Caseira
Keyword: Assado, filé, Frango, Milanesa
Porções: 4 Porções
Calorias: 250kcal
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 4 a 6 unidades de filés de frango
  • 1 unidade de limão - suco
  • sal e pimenta do reino a gosto
  • orégano seco - opcional
  • farinha de rosca, farinha de trigo, água quanto baste para empanar

Modo de Preparo

  • Tempere os filés de frango com o suco de limão, sal e pimenta do reino.
  • Após de temperar, deixe marinando na geladeira por 2 horas.
  • Preaqueça o forno a 220°C, unte uma assadeira com o azeite e reserve.
  • Para o empanado ficar dourado, leve a farinha de rosca para tostar em uma frigideira, sempre mexendo, para não queimar e cozinhar por inteira.
  • Quando chegar na cor desejada, apague o fogo e retire em seguida da frigideira, para parar o cozimento da farinha e assim, evitando ficar mais escura ou até de queimar.
  • Coloque em um prato, misture com orégano, uma pitada de sal e reserve.
  • Em outro prato, coloque a farinha de trigo e em uma vasilha funda, adicione água.
  • Retire o frango da geladeira, passe na farinha de trigo, mergulhe na água e finalize o empanado na farinha de rosca.
  • Coloque o filé na assadeira e leve ao forno preaquecido para assar por 25 minutos a 30 minutos, virando-os na metade do tempo.
  • Retire do forno e sirva em seguida.

Frango à Milanesa no Forno - Aprenda a fazer esse filé delicioso para o almoço!

 

Se você chegou até aqui, não vá embora! Conheça mais quatro receitas para preparar em casa:

 

 

Ou clique aqui e veja mais receitas para o almoço ou jantar já publicadas no Manga com Pimenta.

Então, gostou dessa Receita de Frango à Milanesa no Forno? Então compartilhe nas suas mídias sociais.
Além disso, não esqueça de seguir o Manga com Pimenta nas Redes Sociais.
Afinal, você fez essa receita? Marque no instagram com a hashtag #blogmangacompimenta e também marque @blogmangacompimenta, adoramos ver as fotos e resultados :)

Também siga o meu perfil no Pinterest.

Ah, inscreva-se no Youtube – clique aqui, toda segunda-feira tem episódio novo :)

 

Frango à Milanesa no Forno - Aprenda a fazer esse filé delicioso para o almoço!

1 pensou em “Frango à Milanesa no Forno | Aprenda a fazer!

Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Classificação da Receita




Esse site utiliza o Akismet para reduzir spam. Aprenda como seus dados de comentários são processados.