Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!
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Suco Verde Tradicional | Café da Manhã

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Por esse motivo, sempre tive “ranço” em preparar para postar no Manga com Pimenta. Agora podemos dizer que a moda passou e decidi experimentar essa bebida que promete só coisas boas!

Exemplo sobre os benefícios dessa bebida detox?

Pois bem, aumenta da vitalidade e dá bastante energia, melhora a circulação, reforça as defesas do organismo entre outras coisas. Diante disso, esse tipo de suco concentra alimentos de alto valor nutricional, uma bebida riquíssima em vitaminas, minerais e antioxidantes, capaz de trazer inúmeros benefícios à saúde.

Sobre o sabor, podemos dizer que dá para acostumar e colocar no seu cardápio da semana, mas não é algo saboroso que faça você tomar com gosto e amor todo santo dia.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Suco Verde Tradicional – prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Em primeiro lugar, separe quatro folhas de couve-manteiga, suco de duas laranjas, gengibre a gosto e um litro de água.

Agora bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se for necessário.

Caso o dia esteja muito quente, bata com algumas pedras de gelo e coloque mais gelo antes de beber.

 

Já que você sabe como preparar Suco Verde com Couve, Laranja e Gengibre para o café da manhã, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Suco Verde Tradicional

Prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes para começar bem o dia.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: café da manhã
Keyword: Couve, Gengibre, Laranja
Porções: 4 pessoas
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 2 unidades de laranja
  • 4 folhas de couve-manteiga
  • 1 litro de água gelada
  • gengibre a gosto

Modo de Preparo

  • Descasque as laranjas, tire as sementes e corte-as em pedaços.
  • No liquidificador, coloque as as folhas de couve bem lavadas e com talo, os pedaços de laranja, água e um pedacinho de gengibre.
  • Bata tudo e coe só se necessário.
  • Sirva geladinho.

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Dica da Cozinheira:

 

Sucos verdes são aqueles que misturam folhas verde-escuras com frutas e outros alimentos considerados funcionais: maçã, kiwi, limão, pepino, abacaxi, melão entre outros.

 

Bebida Detox

 

Antes de preparar esse Suco Verde Tradicional, veja mais quatro receitas deliciosas para quem está fazendo reeducação alimentar e quer variar no cardápio:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas e dicas do bem já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Bebida Detox

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

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