Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!
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Suco Verde Tradicional | Café da Manhã

Um tempo atrás, esse Suco Verde Tradicional era uma grande febre para quem procurava emagrecer.

Por esse motivo, sempre tive “ranço” em preparar para postar no Manga com Pimenta. Agora podemos dizer que a moda passou e decidi experimentar essa bebida que promete só coisas boas!

Exemplo?

Aumento da vitalidade e energia, melhora a circulação, reforça as defesas do organismo entre outras coisas. Esse tipo de suco concentra alimentos de alto valor nutricional, uma bebida riquíssima em vitaminas, minerais e antioxidantes, capaz de trazer inúmeros benefícios à saúde.

Sobre o sabor, podemos dizer que dá para acostumar e colocar no seu cardápio da semana, mas não é algo saboroso que faça você tomar com gosto e amor todo santo dia.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Suco Verde Tradicional – prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

Suco Verde Tradicional

Prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes para começar bem o dia.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: café da manhã
Keyword: Couve, Gengibre, Laranja
Porções: 4 pessoas
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 2 unidades de laranja
  • 4 folhas de couve-manteiga
  • 1 litro de água gelada
  • gengibre a gosto

Modo de Preparo

  • Descasque as laranjas, tire as sementes e corte-as em pedaços.
  • No liquidificador, coloque as as folhas de couve bem lavadas e com talo, os pedaços de laranja, água e um pedacinho de gengibre.
  • Bata tudo e coe só se necessário.
  • Sirva geladinho.

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Dica da Cozinheira:

 

Sucos verdes são aqueles que misturam folhas verde-escuras com frutas e outros alimentos considerados funcionais: maçã, kiwi, limão, pepino, abacaxi, melão entre outros.

 

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Antes de preparar esse Suco Verde Tradicional, veja mais quatro receitas deliciosas para quem está fazendo reeducação alimentar e quer variar no cardápio:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas e dicas do bem já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Recomendo  procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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