Sabe, eu sou apaixonada por comida mexicana e sempre preparo aqui no cafofo quando bate um desejo mais ardente (culpa da pimenta, ué?! já pensou besteira, não foi?). Dessa vez, fiz uma adaptação de tacos mais saudáveis para serem servidos em um almoço de final de semana. Ficou bem gostosinho, vale a pena conferir a receita. Tacos Integral Mexicanos {Receitas do Bem} Receita da Massa Ingredientes para Massa, tipo tortilla, para taco integral: 600g de farinha integral200g farinha de trigo comum1 colher de chá de fermento químico em póSal a gosto¼ de copo de óleo de soja1 e ½ copo…
-
-
Acompanhamentos, Almoço ou Jantar da semana, Carnaval, Comemorações e Festas, Dia das Crianças, Estações, Frango, Inverno, Outono, Primavera, Receitas, Receitas e Dicas do Bem, Verão
Frango com Cenoura | Meu prato saudável de todo santo dia!
Bom dia para quem gosta de comer bem, essa receita de Frango com Cenoura é para você. Mas antes, senta que lá vem história! Esse começo de ano está bem agitado: – Essa mudança de servidor do blog (mas é mudança para melhor, assim espero) que me deixou louca, mais do que eu já sou; – Trabalhando bastante (amém); – Estou com o rosto cheio de espinhas; – Está quente, quero o meu inverno de volta (agora, neste momento… por favor?); – Saudades, muitas saudades de tudo que eu amo e deixei para trás!! Saudades dos meus pais, amigos e…
-
Receita de Maionese de Leite
Não quer usar ovo para fazer a sua maionese caseira? Hoje vou te ensinar a fazer a maionese de leite :) Você poderá usar em saladas (forma de molhos), torradinhas, pães, lanches e bolachinhas no lanchinho da noite. É bem fácil de fazer e fica uma delícia, você só vai precisar de um mixer ou um liquidificador. Maionese de leite Receita é uma mistura daqui e daqui. Ingredientes 1 xícara de chá de leite integral bem geladoAproximadamente 2 xícaras de chá de óleo1/2 colher de chá de salTemperos de sua preferência, tipo alho, cheiro verde, salsinha em quantidade também a…
-
Almoço ou Jantar da semana, Aniversários, Ano Novo, Carnaval, Comemorações e Festas, Dia das Crianças, Dia das Mães, Dia dos Namorados, Dia dos Pais, Estações, Frango, Inverno, Natal, Outono, Primavera, Receitas, Verão
Coxas de Frango marinado com Abacaxi {Receitas de Final de Ano}
Anota aí para quem quer economizar neste Natal: Coxas de Frango marinado com Abacaxi!! É bem fácil de fazer e fica uma delícia. #garantiadequalidademangacompimenta Vamos cozinhar?
-
Sorvete de Banana com Iogurte Natural {Receitas do Bem}
Com a chegada do verão, os sorvetes são bem-vindos!!! Porém, quem abusa dessa delícia gelada acaba com uns quilinhos a mais. Claro, se você não tem problema para engordar ou não engorda facilmente (invejinha branca de você), abuse dos sorvetes. Agora, se você está reeducando ou esta querendo perder alguns quilinhos, é o verdadeiro pesadelo abusar dessa “gordelícia”. Mas os seus problemas acabaram, hoje vou ensinar uma receita bem fácil e prática para ter no seu congelador: Sorvete de Banana com Iogurte Natural Eu li em algum lugar essa receita/dica e realmente é bem fácil de fazer. Você vai usar…
-
Nutricionista e eu… {minha consulta – parte um}
Para quem não sabe, eu faço consultas médicas pelo SUS e comecei a me consulta com a nutricionista semana passada. Serão quatro encontros em grupo e depois terá as consultas individuais para quem precisar de acompanhamento. Vou dividir as informações com vocês e o primeiro item é sobre os dez passos para uma Alimentação Saudável que o Governo divulga e maioria não sabe. Segue abaixo para vocês conhecerem: Dez Passos para uma Alimentação Saudável 1- Faça pelo menos três refeições (café da manhã, almoço e jantar) e dois lanches saudáveis por dia. Não pule as refeições. 2- Inclua diariamente seis…
