Aqui no sul o sol chegou para ficar (olha que nem é verão ainda), que tal um bom Suco de Mamão com Laranja geladinho para começar bem o dia? A hidratação é fundamental para nós e com a chegada dos dias quentes, invista em muita água, chás e sucos para desintoxicar, hidratar e resgatar a vitalidade da pele, além de regular o intestino. Vamos para a cozinha?
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Gratinado de Abobrinha com Cenoura e Ervilhas
Estava bem pra baixo esses dias, TPM chegando devagarinho e a vontade de encarar a cozinha era zero (zerinho), por isso, preparei um prato bem fácil para a nossa família: Gratinado de Abobrinha com Cenoura e Ervilhas. Um prato simples, que combina perfeitamente com uma salada verde e arroz branco soltinho. Vamos para a cozinha?
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Salada de Abobrinha Italiana Crua
Prepare nessa semana uma deliciosa Salada de Abobrinha Italiana Crua, ralada finamente e temperada com muito amor por você. Um prato nutritivo e delicioso para servir na primavera, aproveite e prepare um frango grelhado para servir junto com esse prato. Vamos para a cozinha?
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Salada de Repolho e Cenoura com Maionese
Para o almoço ou jantar da semana, prepare uma deliciosa Salada de Repolho e Cenoura com Maionese na sua casa. Sirva com arroz, filé grelhado ou no churrasco com os amigos no final de semana. Vamos para a cozinha?
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Limonada de Maçã Refrescante
Para começar bem a semana, uma bebida deliciosa: Limonada de Maçã Refrescante para o café da manhã ou lanche da tarde! Principalmente agora, que as temperaturas estão prontas para aumentar e a primavera a reinar no nosso hemisfério (dia 23 de setembro). Vamos para a cozinha?
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Quiche de Abobrinha e Tomate sem Massa
Hoje trago um prato fácil de preparar para aquele almoço da semana: Quiche de Abobrinha e Tomate sem Massa! Aproveite e deixe a massa de farinha de trigo para lá, prepare um prato saboroso que combina perfeitamente com arroz e uma salada verde temperada. Vamos para a cozinha?
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Vagem Chamuscada da Rita Lobo
Quando vi essa receita super fácil de Vagem Chamuscada, a minha boca se encheu de água! Infelizmente fiquei só na vontade, já que ficou um mês sem ter esse legumes na feira. Neste sábado consegui achar a vagem comum e pensei "vai essa mesmo", já que a receita pede vagem holandesa e garanto que não me arrependi. Acompanha perfeitamente uma carne assada ou grelhada, arroz, feijão, purê e até aquele risoto de legumes nos dias frios. Vamos para a cozinha?
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Brownie de Caneca de Micro-ondas
Confesso que quando vi essa receita de Brownie de Caneca de Micro-ondas, a minha boca encheu de água. Quem não gosta de um docinho delicioso de chocolate no final da tarde para matar aquela fominha?! Nem preciso citar que o preparo é "piscou" e está pronto, não vai ao fogo e é super fácil de fazer. O problema é a quantidade, acho que uma porção é pouca para quem sofre de TPM! Vamos para a cozinha?
