Salada de Beterraba com Cenoura - nutritivo e delicioso para quem faz reeducação alimentar!
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Salada de Beterraba com Cenoura | Gostoso e Nutritivo

Para quem está firme e forte na dieta,  hoje ensino a preparar uma deliciosa Salada de Beterraba com Cenoura.

Um prato bem simples, mais cheio de nutrientes e que faz muito bem para a saúde.

Você sabia que a beterraba diminui a pressão alta, fortalece o sistema imune, combate anemia, controla o colesterol e previne o envelhecimento precoce?

Só coisa boa!

Já a cenoura faz bem aos olhos, diminui os riscos de infeção, favorece no trânsito intestinal, além de possuir baixo valor calórico.

Vamos cozinhar?

 

Receita Salada de Beterraba com Cenoura – nutritivo e delicioso para quem faz reeducação alimentar!

Salada de Beterraba com Cenoura - nutritivo e delicioso para quem faz reeducação alimentar!

Salada de Beterraba com Cenoura
 
Tempo de Preparo
Tempo Total
 
Autor:
Tipo de Receita: Acompanhamento
Ocasião: Salada linda e colorida para o almoço da semana
Dificuldade: Fácil
Ingredientes
  • 1 beterraba média
  • 1 cenoura média
  • suco de limão, sal e azeite a gosto para temperar
Modo de Preparo
  1. Lave bem e retire a casca da beterraba e da cenoura.
  2. Depois é só ralar cada uma, colocar em uma tijela e temperar com sal, azeite e um pouco de limão.
  3. Quem quiser, pode adicionar uvas passas para dar um sabor adocicado na sua salada.

 

Vamos combinar?

As cores dessa Salada de Beterraba com Cenoura dão toda a graça a dieta, principalmente para acompanhar aquele frango grelhado suculento.

O limão é super importante, já que a Vitamina C ajuda a absorver o ferro que tem na beterraba.

 

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Salada de Beterraba com Cenoura - nutritivo e delicioso para quem faz reeducação alimentar!

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