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Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

Suco Verde Tradicional | Café da Manhã

Um tempo atrás, esse Suco Verde Tradicional era uma grande febre para quem procurava emagrecer.

Por esse motivo, sempre tive “ranço” em preparar para postar no Manga com Pimenta. Agora podemos dizer que a moda passou e decidi experimentar essa bebida que promete só coisas boas!

Exemplo sobre os benefícios dessa bebida detox?

Pois bem, aumenta da vitalidade e dá bastante energia, melhora a circulação, reforça as defesas do organismo entre outras coisas. Diante disso, esse tipo de suco concentra alimentos de alto valor nutricional, uma bebida riquíssima em vitaminas, minerais e antioxidantes, capaz de trazer inúmeros benefícios à saúde.

Sobre o sabor, podemos dizer que dá para acostumar e colocar no seu cardápio da semana, mas não é algo saboroso que faça você tomar com gosto e amor todo santo dia.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Suco Verde Tradicional – prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Em primeiro lugar, separe quatro folhas de couve-manteiga, suco de duas laranjas, gengibre a gosto e um litro de água.

Agora bata todos os ingredientes no liquidificador e coe se for necessário.

Caso o dia esteja muito quente, bata com algumas pedras de gelo e coloque mais gelo antes de beber.

 

Já que você sabe como preparar Suco Verde com Couve, Laranja e Gengibre para o café da manhã, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Suco Verde Tradicional

Prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes para começar bem o dia.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: café da manhã
Keyword: Couve, Gengibre, Laranja
Porções: 4 pessoas
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 2 unidades de laranja
  • 4 folhas de couve-manteiga
  • 1 litro de água gelada
  • gengibre a gosto

Modo de Preparo

  • Descasque as laranjas, tire as sementes e corte-as em pedaços.
  • No liquidificador, coloque as as folhas de couve bem lavadas e com talo, os pedaços de laranja, água e um pedacinho de gengibre.
  • Bata tudo e coe só se necessário.
  • Sirva geladinho.

Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

 

Dica da Cozinheira:

 

Sucos verdes são aqueles que misturam folhas verde-escuras com frutas e outros alimentos considerados funcionais: maçã, kiwi, limão, pepino, abacaxi, melão entre outros.

 

Bebida Detox

 

Antes de preparar esse Suco Verde Tradicional, veja mais quatro receitas deliciosas para quem está fazendo reeducação alimentar e quer variar no cardápio:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas e dicas do bem já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Bebida Detox

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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Receita de Suco Verde Tradicional - prepare uma deliciosa bebida para o café da manhã, cheia de nutrientes!

Receita de Limonada de Maçã - prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!

Limonada de Maçã Refrescante

Para começar bem a semana, uma bebida deliciosa: Limonada de Maçã Refrescante para o café da manhã ou lanche da tarde!

Principalmente agora, que as temperaturas estão prontas para aumentar e a primavera a reinar no nosso hemisfério (dia 23 de setembro).

Vamos para a cozinha?

 

Receita de Limonada de Maçã – prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!

Receita de Limonada de Maçã - prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!

 

Antes de mais nada, comece cortando as maçãs em cubinhos e espremendo um limão para usar o seu suco.

No liquidificador, coloque os cubos de maçãs, o suco de limão, cinco xícaras de chá de água, açúcar e algumas pedras de gelo.

Agora bata tudo e em seguida, coe e coloque em uma jarra com bastante gelo.

Sirva em seguida ou deixe na geladeira, para manter bem geladinho.

 

Já que você sabe como preparar Limonada de Maçã para servir aos seus convidados, aproveite para imprimir e levar essa receita com você:

Receita de Limonada de Maçã - prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!
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Limonada de Maçã

Prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!
Preparo10 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Limão, Maçã
Porções: 4 pessoas
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 1 unidade de limão - suco
  • 2 a 3 unidades de maçã
  • 5 xícaras de chá de água
  • açúcar (ou adoçante) e gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Esprema o limão e corte as maçãs em cubinhos - retirando as sementes.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador - menos o gelo. 
  • Coloque em uma jarra, adicione bastante gelo e sirva em seguida. 

Suco para o Verão

 

Dicas da cozinheira:

 

Esse meu suco foi coado (com a colher, apertei bem para que a polpa da maçã fosse para o copo), mas se você quiser, retire a casca e não coe o suco na hora de servir.

O açúcar é a gosto e opcional.

Dependendo das maçãs, nem precisa adoçar, essas que usei para preparar essa bebida, estavam bem docinhas.

Ou troque o açúcar por adoçante para quem precisa adoçar a bebida. Para manter sempre geladinha, deixe na geladeira até a hora de servir.

Ah, as maçãs que usei é a gala, mas use qualquer uma que tiver na sua geladeira.

 

E os benefícios da maçã?

Ajuda a reduzir o colesterol ruim (principalmente se bater com a casca e não coar), evita envelhecimento precoce, fortalece o sistema imunológico e alivia gastrite e úlceras.

Lembre-se de comer pelo menos uma maçã por dia, recomendação médica para uma vida saudável!

 

Suco de Limão com Frutas

 

Antes de ir para a cozinha preparar essa deliciosa Limonada de Maçã, veja mais quatro receitas para acompanhar essa bebida:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de lanches já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Receita de Limonada de Maçã - prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Recomendo  procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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Receita de Limonada de Maçã - prepare esse delicioso suco para matar a sede com muito sabor!

Receita de Limonada de Kiwi - uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!

Limonada de Kiwi | Verde, verdinha!

Os dias começaram a esquentar e uma Limonada de Kiwi geladinha é bem-vinda na sua casa!

Muito fácil de preparar e todos vão adorar, aproveite o lanche da tarde da criançada para servir esse suco delicioso.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

Receita de Limonada de Kiwi – uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!

Receita de Limonada de Kiwi - uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!

Pois bem, separe três unidades de kiwi. Logo após, retire as suas cascas e cortando em cubo.

Então coloque no copo do liquidificador, junto com suco de um limão, mais cinco xícaras de água gelada e açúcar a gosto.

Por fim, bata, coloque em uma jarra, adicione bastante gelo e sirva.

Já que você sabe como preparar esse Limonada de Kiwi, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:

Limonada de Kiwi

Uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!
Preparo10 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Kiwi, Limão
Porções: 4 pessoas
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 1 unidade de sumo de limão - suco
  • 2 a 3 unidades de kiwi
  • 5 xícaras de chá de água gelada
  • açúcar (ou adoçante) e gelo a gosto

Modo de Preparo

  • Retire as cascas dos Kiwi e corte em cubos médios.
  • Bata todos os ingredientes no liquidificador - menos o gelo, até virar uma bebida cremosa. 
  • Coloque em uma jarra, adicione bastante gelo e sirva em seguida. 

Receita de Limonada de Kiwi - uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!

Dicas da Cozinheira:

Não coei o meu suco, mas fique a vontade para coar antes de servir.

O açúcar é a gosto, troque por adoçante ou não utilize na bebida. Já para manter sempre geladinha, deixe na geladeira até a hora de servir.

E os benefícios do Kiwi?

Uma fruta rica de vitamina C e magnésio, além de ter mais potássio do que a famosa banana.

Perfeito para quem procura uma pele saudável e bonita, pressão sob controle e um coração saudável.

A fruta é rica em serotonina que tem propriedade de melhorar o humor, trazer sensação de prazer. Também aumenta a aprendizagem, a memória, e ainda ajuda a regular o apetite.” – informações daqui.

Receita de Bebida

Se você chegou até aqui, não vá embora! Conheça mais quatro receitas para preparar em casa:

Ou clique aqui e veja todas as receitas de lanches já publicadas no Manga com Pimenta.

Receita de Bebida

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Recomendo  procurar uma nutricionista ou médico. Assim ter uma dieta personalizada ou para tratar de alguma doença.

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Receita de Limonada de Kiwi - uma bebida bem verdinha, um suco delicioso para se refrescar!

Receita de Suco de Carambola com Gengibre - uma bebida deliciosa para servir no lanche da tarde da família.

Suco de Carambola com Gengibre

Hoje a receita é simples, mas especial nesses dias de primavera: Suco de Carambola com Gengibre!

Vocês não imaginam a minha felicidade quando achei essa fruta na feira, comprei na hora para matar saudade do suco de carambola que a mamãe fazia para gente na hora do lanche.

Para dar mais sabor, decidi colocar um pouco de gengibre e pronto, uma bebida refrescante para a minha família.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Suco de Carambola com Gengibre – uma bebida deliciosa para servir no lanche da tarde da família.

Receita de Suco de Carambola com Gengibre - uma bebida deliciosa para servir no lanche da tarde da família.

 

Então, tudo é muito fácil! Comece primeiro lavando bem duas unidades de carambolas bem maduras e em seguida, retire as sementes.

Logo depois, bata a fruta no liquidificador com uma colher de chá de gengibre ralado, duzentos e cinquenta ml de água e açúcar a gosto.

Por fim, coe, coloque gelo (caso seja necessário) e sirva.

 

Agora que você já sabe como preparar essa Suco de Carambola com Gengibre, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:

Suco de Carambola com Gengibre

Uma bebida deliciosa para servir no lanche da tarde da família.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Carambola, Gengibre
Porções: 1 pessoa
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 2 unidades de carambolas maduras
  • 1 colher de chá de de gengibre ralado
  • 250 ml de água
  • açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo

  • Lave bem as carambolas e retire as sementes.
  • Bata no liquidificador, coe e sirva em seguida.

Receita de Suco de Carambola com Gengibre - uma bebida deliciosa para servir no lanche da tarde da família.

 

 

Dicas da Cozinheira:

 

Sabia que a carambola é uma fruta de origem asiática?

Chegou ao Brasil no século XIX, sendo introduzida no nordeste, e depois se espalhando pelo país.

A fruta fornece ácido fólico, que diminui as chances de AVC e doença cardíaca. Também é rico em vitamina C, que traz ação antioxidante ao organismo.

Além de fazer bem ao sistema de defesa do corpo, os antioxidantes eliminam os radicais livres.

Para quem procura um alimento para ajudar a emagrecer ou controlar a diabete,  essa fruta possui propriedades hipoglicemiantes, ou seja, ele diminui a digestão e absorção de açúcar, o que evita os picos e quedas nos níveis de insulina, além de regular as taxas de glicose no sangue.

A carambola contém poucas calorias – aproximadamente 31 a cada 100 gramas e também ajuda a combater o colesterol alto por causa das suas fibras.

 

Mas nada de exagerar!

Uma pesquisa feita por cientistas da Universidade de São Paulo (USP) em Ribeirão Preto – SP constatou que uma substância encontrada na carambola torna a fruta tóxica, principalmente para pessoas que sofrem com problemas nos rins. As informações são do site G1.

Eles chegaram a essa conclusão depois que identificaram a presença de uma molécula, que chamaram de caramboxina. Essa substância é encontrada em baixas concentrações na fruta, porém, causa danos.

Em pessoas com saúde normal, ela é eliminada pelo organismo, já quem sofre com insuficiência renal, retém o componente.

Os pesquisadores ainda alertaram que mesmo quem não sofre de problemas nos rins deve consumir o alimento com moderação, pois o excesso pode trazer problemas neurológicos e insuficiência renal aguda.

Informações daqui e daqui.

 

Receitas de Bebidas

 

Afinal, já que você chegou até aqui, não vá embora! Veja mais quatro receitas deliciosas e nutritivas para a sua família:

 

 

Ou clique aqui e veja mais receitas de lanches já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Receitas de Bebidas

 

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Receita de Suco de Carambola com Gengibre - uma bebida deliciosa para servir no lanche da tarde da família.

Receita de Suco de Maçã com Limão e Hortelã - uma bebida deliciosa para o lanche da tarde da família.

Suco de Maçã com Limão e Hortelã

Agora que você acordou, caminhe devagar até a a cozinha e prepare um delicioso Suco de Maçã com Limão e Hortelã – uma bebida para alegrar o dia!

Para quem gosta de um suco fresquinho para servir café da manhã ou no lanche da tarde, vai adorar a receita de hoje,  que pode ser servido em dias quentes de verão ou em dias frios de inverno (sem o gelo, por favor).

Enfim, chega de papo e vamos para a cozinha?

 

 Receita de Suco de Maçã com Limão e Hortelã – uma bebida deliciosa para o lanche da tarde da família.

Receita de Suco de Maçã com Limão e Hortelã - uma bebida deliciosa para o lanche da tarde da família.

 

Aquela receita pá-pum, basta colocar as duas maçãs no liquidificador com dois copos de água gelada.

Bata tudo por mais ou menos dois minutos, coe a bebida, lave o copo do liquidificador e devolva o suco coado.

Agora adicione suco de um limão, as folhas de hortelã e o açúcar quanto baste.

Bata novamente, por alguns minutos e coloque em um copo.

Por fim, acrescente o gelo e sirva em seguida.

 

Então, agora que você já sabe como preparar esse Suco de Maçã com Limão e Hortelã, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:

Suco de Maçã com Limão e Hortelã

Uma bebida deliciosa para o lanche da tarde da família.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Hortelã, Limão, Maçã
Porções: 2 porções
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 2 unidades de maçã
  • 2 copos americanos de água
  • 4 folhas de hortelã - ou mais, fique a vontade
  • 1 unidade de limão - suco
  • gelo a gosto
  • açúcar ou adoçante para adoçar - opcional

Modo de Preparo

  • No liquidificador, bata as maçãs junto com a água.
  • Coe, adicione o suco de limão, as folhas de hortelã e o açúcar e bata novamente.
  • Coloque em um copo, acrescente o gelo e sirva em seguida.

Bebida para Café da Manhã

 

Dicas da cozinheira:

 

Aqui em casa usei açúcar para adoçar o meu suco, mas fique a vontade de usar qualquer adoçante, mel ou sirva sem nada.

Confesso que adicionei mais folhas de hortelã no meu suco, acredito que foram umas 8 folhinhas.

 

Então, você sabe os benefícios da maçã?

 

“A maçã faz bem para o cérebro.

A quercetina (um dos antioxidantes encontrados em abundância nas maçãs) é um dos compostos que ajudam a reduzir a morte celular causada pela oxidação e inflamação dos neurônios. Além disso, possui vitaminas do complexo B, vitamina C e ácido fosfórico, o que protege o sistema nervoso.

A fruta também contêm nutrientes que estimulam o sistema imunológico. Possuem fibras que ajudam a transportar resíduos para fora do corpo. Além disso, é fonte de vitamina C, protegendo o organismo de doenças como gripes e resfriados.” – Informações daqui.

 

Receita de Suco de Maçã com Limão e Hortelã - uma bebida deliciosa para o lanche da tarde da família.

 

Agora que você já sabe preparar um delicioso Suco de Maçã com Limão e Hortelã, veja mais quatro receitas saudáveis:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas e dicas do bem já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Bebida para Café da Manhã

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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Receita de Suco de Maçã com Limão e Hortelã - uma bebida deliciosa para o lanche da tarde da família.

Pudim de Laranja feito no Micro-ondas - sobremesa para fazer bonito no almoço da família ou em datas comemorativas.

Receitas com Laranja | 20 pratos para preparar a qualquer hora

O final de semana está chegando e que tal conferir uma coleção de Receitas com Laranja deliciosa?

Escolha uma, duas ou três receitas e prepare para as pessoas que você mais ama. Tem para todos os momentos, até para aquele almoço da semana com a família.

Vamos para a cozinha?

 

Receitas com Laranja – veja 20 receitas deliciosas para qualquer hora e momento.

Receita de Geleia de Laranja e Maçã - delicioso para servir no café da manhã ou o lanche da tarde!

 

1.  Geleia de Laranja e Maçã –  para começar bem o dia, que tal um geleia deliciosa para passar no pão? Essa é especial!

 

2.  Smoothie de Laranja com Banana  –  uma bebida completa e geladinha para os dias quentes de verão.

 

3.  Biscoito de Fubá com Laranja – para acompanhar aquele café fresquinho coado na hora.

 

4.  Pudim de Laranja feito no Micro-ondas – um doce digno para uma sobremesa para o almoço de domingo ou para uma data festiva.

 

5.  Bolo Inglês de Laranja – no café da manhã, um bolo de laranja sempre vai bem. Receita do A Blog Cozinha Coletiva.

 

Receita de Salada de Frutas com Suco de Laranja - uma sobremesa deliciosa para servir a família no verão.

 

6.  Salada de Frutas com Suco de Laranja  – uma sobremesa nutritiva para toda a família.

 

7.  Água Saborizada de Laranja com Limão e Hortelã – para lembrar sempre de beber água e se refrescar, essa receita é perfeita para você.

 

8.  Ambrosia Caramelizada com Casca de Laranja – um doce clássico com um toque de quero mais.

 

9.  Bolo de Iogurte e Laranja  – um bolinho perfumado para a pessoa que você mais ama.

 

10.  Sagu de Laranja – outro prato clássico, um toque cítrico para a sobremesa. Receita do blog Mel e Pimenta.

 

Bolo de Fubá com Calda de Laranja - Lanche da tarde com as comadres!

 

11.  Bolo de Fubá com Calda de Laranja – para o lanche da tarde, prepare um bolo perfumado para toda a família.

 

12.  Suco de Maçã com Cenoura e Laranja –  uma bebida turbinada sempre cai  bem, em qualquer momento.

 

13.  Molho de Laranja e Mostarda para Salada – para temperar uma salada verde fresquinha para o almoço ou jantar da semana.

 

14.  Lombo de Porco com Molho de Laranja – para as datas especiais, essa carne será o grande sucesso na sua casa.

 

15.  Pãozinho de Laranja recheado com Chocolate – chame as amigas e prepare um café da tarde delicioso. Receita do blog Framboesa.

 

Fígado de Frango com Laranja - para um almoço nutritivo e delicioso.

 

16.  Fígado de Frango com Laranja – um prato nutritivo para o almoço ou jantar da família.

 

17.  Suco de Laranja com Beterraba – uma bebida que uni a vitamina C e o Ferro em uma única golada.

 

18.  Coxas e Sobrecoxas de Frango com Hortelã e Laranja – prepare em qualquer momento, essa receita vai bem para o almoço da semana ou para servir em uma ceia de final de ano.

 

19.  Muffins de Laranja – prepare em casa e leve com você para o lanche da tarde ou coloque na lancheira da criançada.

 

20.  Bolo de Laranja Vegano – também tem bolo sem ovos, leite ou manteiga para o café da manhã ou lanche da tarde. Receita do Blog A Casa Encantada.

 

Receitas com Laranja - veja 20 receitas deliciosas para qualquer hora e momento.

 

Gostou dessa seleção de receitas com essa fruta azedinha?

Aproveite veja mais receitas já publicadas no Manga com Pimenta na minha pasta de Dia de Feira – Receitas com Laranja.

 

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Receitas com Laranja - veja 20 receitas deliciosas para qualquer hora e momento.

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel

Hoje é um dia perfeito para uma bebida nutritiva e que tal preparar um delicioso Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel para o café da manhã?

Além de ser uma bebida refrescante, é rico em fibras, ômega 3, vitaminas e minerais por causa da linhaça, do abacaxi e mel.

Também pode ser servida nos dias quentes com bastante gelo ou nas manhãs frias do inverno, não tem desculpa para começar a se alimentar bem.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel – prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

 

Ao propósito, essa receita é bem fácil de preparar.

Apenas bata no liquidificador 100 ml de água gelada, duas fatias de abacaxi, duas colheres de chá de linhaça e uma colher de chá de mel.

Assim, o mel é opcional!  Portanto, troque esse ingrediente por adoçante ou não adicione na sua bebida.

Agora bata todos os ingredientes no liquidificador, coe se for necessário e sirva com bastante gelo.

 

Já que você sabe como preparar esse Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel, aproveite para imprimir e ter essa receita:

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!
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Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel

Prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Abacaxi, Linhaça
Porções: 1 pessoa
Calorias: 110kcal
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Equipment

  • Liquidificador

Ingredientes

  • 100 ml de água
  • 2 fatias de abacaxi
  • 2 colheres de chá de linhaça
  • 1 colher de chá de mel - opcional

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador.
  • Sirva em seguida.

Bebida Detox

 

Dicas da Cozinheira:

 

Para deixar a sua bebida menos calórica, troque o mel por um adoçante ou não adicione nada para adoçar.

Por bem, aproveite todos os benefícios da linhaça, compre inteiro e moa ou triture na hora, já que a sua casca é resistente à ação do suco gástrico e não sofre digestão no trato gastrointestinal.

Se você não sabe, a linhaça ajuda a reduzir a pressão arterial, melhora o colesterol, é rica em fibras dietéticas e pode ajudar a controlar o açúcar no sangue.

Além de sucos, utilize também no cozimento do feijão ou em sopas.

 

Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

 

Não vá embora ainda, já que você chegou até aqui! Além desse Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel, veja mais quatro receitas para um lanche delicioso e nutritivo:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de bebidas já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Suco Detox

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

Afinal, gostou dessa Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel? Então compartilhe nas suas mídias sociais.
Além disso, não esqueça de seguir o Manga com Pimenta nas Redes Sociais.
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Receita de Suco de Abacaxi com Linhaça e Mel - prepare um delicioso suco para começar bem o dia e manter a saúde!

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

Limonada com Gengibre Refrescante

Aproveite para preparar uma bebida deliciosa para o dia-a-dia e manter a saúde sempre acima: Limonada com Gengibre Refrescante!

Entretanto, prepare em grande quantidade e sempre ande com uma garrafinha ao seu lado, para hidratar e espantar aquela gripe para longe de você neste inverno.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Limonada com Gengibre – uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

 

Primeiro passo é começar descascando e cortando em cubinhos trezentas gramas de gengibre.

Em uma panela, coloque quatro copos americanos de água e os pedaços de gengibre, leve ao fogo para cozinhar.

Quando começar a ferver, reduza o fogo e cozinhe por quarenta e cinco minutos.

Logo em seguida, apague o fogo e passe a bebida pelo coador, reserve até esfriar.

Uma vez que o chá de gengibre estiver frio, basta misturar duas xícaras de chá de suco de limão e açúcar a gosto. Aqui em casa usei o liquidificador, mas não é necessário.

Em dias quentes, sirva com bastante gelo e nos dias frios, apenas deixe na geladeira.

 

Agora que você já sabe como preparar esse Bebida com Gengibre e Limão, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.
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Limonada com Gengibre Refrescante

Prepare uma bebida refrescante e que espanta o resfriado para lá.
Preparo5 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Gengibre, Limão, Limonada
Porções: 8 porções
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 300 gramas de gengibre
  • 10 xícaras de chá de água
  • 2 xícaras de chá de suco de limão - mais ou menos 12 unidades
  • açúcar ou adoçante a gosto

Modo de Preparo

  • Destaque o gengibre e corte em cubinhos.
  • Em uma panela, coloque 4 copos de água e os pedaços de gengibre.
  • Leve ao fogo e deixe ferver.
  • Reduza o fogo e cozinhe por 45 minutos. 
  • Apague o fogo, passe pelo coador e deixe esfriar.
  • Depois é só misturar com o suco de limão e o restante de água.
  • Sirva em seguida.

Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.

 

Dicas da Cozinheira:

 

Então, em dias quentes, pode usar água gelada e gelo para servir essa bebida deliciosa.

No lugar do açúcar, pode adoçar com mel para espantar a gripe para lá.  Agora, se você segue a linha “fitness” ou tirou de vez o açúcar da sua vida, pode beber sem nada, só aumente a quantidade de água para não fazer caretas em cada golada.

 

Ora pois, você sabe os benefícios do gengibre?

Para quem não sabe, essa raiz tem uma ação anti-inflamatória, ajuda a melhorar os sintomas de artrite, dor muscular e doenças respiratórias, como tosse, asma e bronquite.

Também auxilia na perda de peso, acelerando o metabolismo e estimulando a queima de gordura corporal.” – Informação daqui.

 

Receita de Bebida

 

Agora que sabe preparar uma deliciosa Limonada com Gengibre, veja mais quatro receitas deliciosas para fazer em casa:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de bebidas já publicadas no Manga com Pimenta.

 

Receita de Bebida

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Sobretudo, recomendo procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

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Receita de Limonada com Gengibre - uma bebida refrescante, além de ajudar a manter a saúde e evitar resfriado.