Receita de Vitamina de Goiaba com Banana - uma bebida deliciosa com gostinho de infância para o café da manhã.
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Vitamina de Goiaba com Banana

Quem tomava essa Vitamina de Goiaba com Banana quando criança, comenta aí!!! Também quero saber se a tua mãe coava ou não?

Aqui em casa era uma bebida rústica (sem coar) e era uma das minhas bebidas favoritas, sempre servida no café da manhã ou lanche da tarde com um pedaço de bolo.

Agora chega de papo e vamos para a cozinha?

 

Receita de Vitamina de Goiaba com Banana – uma bebida deliciosa com gostinho de infância para o café da manhã.

Receita de Vitamina de Goiaba com Banana - uma bebida deliciosa com gostinho de infância para o café da manhã.

 

Antes de tudo, é muito fácil de preparar!

No liquidificador, bata duzentos cinquenta ml de leite, duas unidades de goiabas e uma banana.

Por fim, coe para tirar as sementes (ou não), coloque em um copo e sirva. 

 

Pois bem, agora você já sabe como preparar esse Vitamina de Goiaba com Banana, aproveite para imprimir e levar essa receita contigo:

Vitamina de Goiaba com Banana

Uma bebida deliciosa com gostinho de infância para o café da manhã - Vitamina de Goiaba com Banana.
Preparo10 mins
Tempo Total10 mins
Prato: Bebidas
Cozinha: Caseira
Keyword: Goiaba, Leite
Porções: 1 pessoa
Autor: Nana - Manga com Pimenta

Ingredientes

  • 250 ml de leite
  • 2 unidades de goiabas - pequenas ou 1 grande
  • 1 unidade de banana

Modo de Preparo

  • Bata todos os ingredientes no liquidificador, até a mistura ficar cremosa. 
  • Coe para tirar as sementes, coloque em um copo e sirva em seguida. 

Receita de Vitamina de Goiaba com Banana - uma bebida deliciosa com gostinho de infância para o café da manhã.

 

Dicas da cozinheira:

 

Para eliminar as sementes das goiabas, basta coar a bebida.

Adicionei a banana para adoçar a bebida (quanto mais madura, mais doce é a banana), é um ingrediente opcional, você pode trocar ou adicionar açúcar na sua bebida.

Outro ingrediente que pode ser adicionado para adoçar é o mel.

 

Então, vamos ao momento nutrição?

A goiaba contêm inúmeros minerais, vitaminas e fibras. É um excelente alimento para diabéticos, ajuda na dieta para emagrecer e tem propriedades anti-inflamatórias e antibacterianas.

Já comer goiaba periodicamente ajuda no combate do efeitos do tempo na pele, deixando-a mais jovem e saudável.

 

Receita para o Café da Manhã

 

Se você chegou até aqui, não vá embora!  Aproveite para ver mais quatro receitas refrescantes para acompanhar essa bebida e começar bem o dia:

 

 

Ou clique aqui e veja todas as receitas de bebidas publicadas no Manga com Pimenta para preparar café da manhã, refeições ou para lanchar.

 

Receita para o Café da Manhã

 

Ps.: os textos informativos sobre os nutrientes e benefícios foram escritos através de pesquisas feitas por mim (autora).

Recomendo  procurar uma nutricionista ou médico para seguir uma dieta personalizada para emagrecer ou para tratar de alguma doença relacionada a forma de se alimentar.

 

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Receita de Vitamina de Goiaba com Banana - uma bebida deliciosa com gostinho de infância para o café da manhã.

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