Hoje trago uma deliciosa receita de Panqueca Recheada com Rúcula, Tomate e Queijo - um prato simples e super nutritivo para um almoço leve. Já que a rúcula é rica em vitamina que ajuda a melhorar a saúde dos olhos, regula a diabete e ajuda na reprodução celular. Também fortalece o sistema imunológico, graças aos níveis de vitamina C que estão presentes no vegetal. Para quem está procurando pratos para ajudar na dieta, fique sabendo que a rúcula favorece a sensação de saciedade, contribuindo para reduzir a sua vontade de comer. Agora chega de papo e vamos cozinhar?
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Receitas com Banana, dez pratos pra fazer em casa!
Hoje trago dez receitas com banana, para aproveitar aquelas frutas gostosas que ficaram na fruteira! Aproveite para clicar nos nomes de cada uma, anote os ingredientes e o seu modo de preparo. Depois, é só correr para cozinha, vamos lá?
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Molho de Maracujá para Salada
Aproveite para dar um "upgrade" na sua salada de folhas com esse Molho de Maracujá para Salada delicioso. É bem fácil de preparar, além de natural e nutritivo. Você pode servir em um almoço da semana da família ou em um jantar especial para os amigos do final de semana. Aproveite a fruta que é um ótimo calmante natural, age contra a insônia e é um alimento altamente eficaz na proteção contra a pressão alta. Vamos para a cozinha?
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Quiche de Milho Verde | Prato Delicioso
Final de semana chegando e que tal preparar uma Quiche de Milho Verde deliciosa para toda a família?Um prato com gostinho de conforto, que combina perfeitamente com os dias frescos de outono!Basta ligar o forno do fogão para aquecer um pouco a casa e depois de pronto, basta uma saladinha verde e um arroz fresquinho para acompanhar.Vamos para a cozinha?
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Suco de Maçã com Cenoura e Laranja
Hoje no Manga com Pimenta, vamos de bebida geladinha: Suco de Maçã com Cenoura e Laranja!Esse ano, o meu bebê começou a frequentar a creche e junto com essa nova fase, chegou com tudo a onda de viroses. Para tentar amenizar o estrago, estamos bebendo bastante sucos naturais.Já posso te dizer que esse é um dos meus preferidos e sabe porque?A laranja e a Cenoura tem vitamina C, fundamental para o bom funcionamento das defesas do nosso organismo. A maçã é rica em quercitina, antioxidante que apresenta uma importante ação anti-inflamatória, além de contribuir para eliminar os radicais livres do…
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Vitamina de Maracujá | Bebida Calmante e Gostosa
Para começar bem o ano e essa semana, vamos preparar uma Vitamina de Maracujá bem geladinha para o café da manhã.É pessoal! O carnaval acabou, porém, o calor ainda continua e tudo que queremos é uma bebida deliciosa, doce e refrescante. Prometo que quando o inverno chegar, produzirei alguns chocolates quentes maravilhosos e publicarei aqui no Manga com Pimenta.Enquanto isso, vamos para a cozinha?Já que essa receita é pá pum, fica pronta rapidinho e você nem vai acender o fogão.