Para quem quiser fazer algo diferente no almoço.
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Aprenda a fazer Iogurte Natural Caseiro {Receitas do Bem}
Para quem está fazendo dieta ou reeducação alimentar, saiba que iogurte natural é um alimento chave para ter na sua geladeira. Quer saber o porque? Emagrece :) Como é pobre em calorias (69 kcal em 100 g, na versão natural e integral), ele funciona muito bem para tapear a fome entre as refeições, substituindo bolachas e pães. Há diversos estudos relacionando o consumo de cálcio, nutriente do qual o iogurte é uma das mais importantes fontes, à perda de peso. É bom porque… pesquisas atestam que altos valores de índice de massa corporal (IMC), que classifica o peso corporal, são…
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Sopa de Tomate Deliciosa
Olá, se você chegou aqui para ver como faz essa Sopa de Tomate, sugiro que leia também os seguintes posts: Tomates Pelados - clique aqui) e Molho de Tomate Caseiro - clique aqui. São duas receitas naturais que vão te ajudar a fazer esse prato quentinho, nutritivo e delicioso para toda família. Eu sou a maníaca dos tomates, mas nunca pensei em fazer uma sopa ou drink aqui em casa, até que duas leitoras pediram com muito carinho e amor!!! Logo eu que sou apaixonada por tomates e nunca fiz, porque vou falar não? Corri para a cozinha e fiz uma…
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Tomates Pelados: aprenda como fazer!!!
Essa semana será a semana do tomate!!! Hoje publicarei como fazer tomates pelados (tirar a pele do tomate), na quarta-feira ensinarei a fazer um molho de tomate caseiro (natural e sem conservantes) e na sexta-feira ensinarei uma sopa de tomate (pedido de leitores). Os tomates pelados são um ingrediente essencial em muitas receitas, desde molhos de massas até sopas e guisados. Embora seja possível comprá-los em conserva em quase qualquer supermercado, fazer seus próprios tomates pelados caseiros pode ser uma opção mais saborosa e saudável. Além disso, é surpreendentemente fácil de fazer em casa, e você pode personalizar o sabor…
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Você sabe como conservar frutas? Fazendo Gelinhos de Polpa {Receitas do Bem}
Comprei um abacaxi lindo na feira e com o calor que anda fazendo por aqui, nada que uma fruta bem geladinha para o café da manhã ou na hora do lanche. Até que eu descobri que os seus dias estão contatos… não é isso que você está pensando, a fruta estava quase passando do ponto/estragando. Descasquei o meu abacaxi (literalmente) e usei a casca para fazer o meu chá de abacaxi (clique aqui para ver a receita). Falando em chá: li em um artigo de algum site por aí que esse chá seca barriga, bem, a minha ainda não secou (kkk). Mas…
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Casamento perfeito: Feijão e Laranja ♥
Hoje vou falar de um hábito que está fazendo parte da minha reeducação alimentar: comer feijão sempre com uma laranja no prato. Eu não deixo em gomos e nem coloco o suco da laranja no feijão (quem quiser, pode fazer), gosto de ter a laranja com o bagaço e ir comendo tranquilamente e degustando a laranja nesse meio tempo. Porque esse hábito faz bem? Casamento perfeito: Feijão e Laranja ♥ O feijão é altamente rico em ferro, uma espécie química de suma importância para o organismo humano, porque auxilia no transporte de oxigênio no sangue (estando presente na hemoglobina), na…