Hoje tem uma dica bem especial para quem sofre de pressão alta ou para aquelas pessoas que querem diminuir a quantidade do sal nas suas refeições: Sal Temperado especial!!
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Receita da Massa de Pretzel
Começamos essa semana com uma comidinha bem gorda: vamos preparar um belo Pretzel. Quem sabe, no final de semana tu faz para a sua família, amigos, vender… ou não – turma da reeducação alimentar: “presente!!” Fiz esta massa para preparar uma receita diferente de pretzel, que publicarei essa semana. Com a massa que sobrou, decidi fazer pequenos pretzels gordinhos para serem servidos de sobremesa. Vamos a receita? Receita da Massa de Pretzel Receita daqui. Ingredientes 2 1/2 xícaras de chá de farinha de trigo 1 xícara de chá de água morna 2 colheres de sopa de manteiga em temperatura ambiente 1 colher…
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Torta de Frango sem Massa | Receitas do Bem
Outra receita bem especial por aqui para quem não pode comer nada que contém glúten: Torta de Frango sem massa. Você pode fazer neste final de semana para a sua mãe ou para o seu dia a dia. Vamos cozinhar?
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Abóbora Assada no Forno | Almoço
Abóbora Assada no Forno - Uma forma simples de amar a vida :) Ela é ótima para quem precisa perder alguns quilinhos e para ser incluído na sua reeducação alimentar: a cada 100 gramas do legume cozido tem entre 20 e 40 calorias. Não podemos esquecer que abóbora tem água e fibras aos montes, saciando mais que qualquer outra verdura, o que reduz mais um tanto de calorias consumidas no dia. Hoje apresento uma receita simples de abóbora no forno, vamos lá?
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Receita de Ovos Rancheiros
Gente, não é a semana dos ovos, mas lá vai outra receita levando ovos… ok?! Já fazia um tempo que eu queria preparar essa receita mexicana para postar aqui no blog e agora no frio, é um prato super bem-vindo. Embora aprender? Receita de Ovos Rancheiros Receita daqui. Ingredientes 6 colheres de sopa de azeite 1 cebola picada finamente (cortei em rodelas) 2 dentes de alho picados 1 colher de chá rasa de páprica defumada (usei a picante) 680 gramas de molho de tomate 1/2 colher de chá de açúcar 300 gramas de batata cozida cortada em cubos…
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Omelete de Cenoura {Receitas do Bem}
Um dos objetivos da minha reeducação alimentar é diminuir o meu consumo de pães e massas em geral. Quem me conhece, sabe que o meu almoço tinha macarrão ou panquecas e a noite, sempre tem sanduíches (pães com ou sem farinha integral). Tive que procurar alternativas para tirar o pão e massa da minha alimentação diária, e essa omelete com cenoura foi uma delas. Omelete de Cenoura Uso normalmente dois ovos, pimenta do reino, sal a gosto e uma cenoura ralada. Bato tudo com o garfo, coloco a omelete em uma frigideira antiaderente e com uma espátula, mexo…